Sanfte Bewegung für dein Nervensystem
Ein ruhiger Start in den Freitag – bevor der Alltag beginnt.

Mit Bewegungen, Körperwahrnehmung und Atemübungen unterstützt du dein Nervensystem dabei, Anspannung loszulassen. Zeit um die Woche abzuschließen und spannungen im Körper abzubauen um erholt ins Wochenende zu starten.

Du lernst, wieder bewusster wahrzunehmen, was dein Körper braucht – für mehr Verbindung, Leichtigkeit und Entspannung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ort: Regensburg Pfarrergasse 2 (Neupfarrplatz)