Cours de yoga
11 mars 2024 •
10:30 - 11:30
Studio Biche Yoga - Chapelle-sur-Erdre
Nathalie Favreau
Nathalie Favreau, professeure certifiée Yoga Alliance et propriétaire du Studio Biche Yoga.
Description
Cours accessible aux débutants.
5 personnes maximum par cours.
Type de yoga : doux (Hatha - Yin - Iyengar)
Approfondissement des asanas de base / étirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / relaxation / développement de la confiance en soi et en son corps.
5 personnes maximum par cours.
Type de yoga : doux (Hatha - Yin - Iyengar)
Approfondissement des asanas de base / étirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / relaxation / développement de la confiance en soi et en son corps.