Un atelier pour s'initier à cette conception ayurvédique qui renouvelle la vision de notre équilibre intérieur en reliant notre corps et notre mental aux caractéristiques des cinq éléments naturels.
Lors de votre inscription, vous recevrez un questionnaire qui vous permettra d'identifier votre doshas dominant : Pitta (feu + eau) / Vata (éther + air) / Kapha (eau + terre).
Pendant l'atelier, nous commencerons par définir les caractéristiques de vos doshas pour envisager comment, au quotidien mais aussi dans votre partique de yoga, les équilibrer davantage. La deuxième heure sera consacrée à une heure de yoga reliée aux éléments pour un meilleur équilibre global des doshas.