Cours de yoga
11 septembre 2024 •
10:30 - 11:30
Studio Biche Yoga
Nathalie Favreau
Nathalie Favreau, professeure certifiée Yoga Alliance et propriétaire du Studio Biche Yoga.
Description
Cours de yoga avec Nathalie, en petits groupes (5 personnes maximum par cours), dans un cadre arboré.
Matériel fourni.
Type de yoga : Hatha - Yin - Iyengar- Fonctionnel
Accessible tous niveaux.
Etirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / alignements et philosophie des asanas de base / relaxation / pratiques respiratoires douces / confiance en soi et en son corps / amélioration de la capacité à se relier avec la nature.
Matériel fourni.
Type de yoga : Hatha - Yin - Iyengar- Fonctionnel
Accessible tous niveaux.
Etirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / alignements et philosophie des asanas de base / relaxation / pratiques respiratoires douces / confiance en soi et en son corps / amélioration de la capacité à se relier avec la nature.