Cours de yoga avec Nathalie, certifiée Yoga Alliance.
En petit groupe, au studio Biche Yoga à la Chapelle-sur-Erdre.
Matériel fourni.
Tous niveaux.
Styles principaux : Hatha Yoga et Yin Yoga.
Pour prendre le temps d'aller dans des postures qui mobilisent, renforcent et détendent le corps et le mental.
Plus d'infos : biche.yoga@gmail.com