Cours de yoga avec Nathalie, en petits groupes (5 personnes maximum par cours), dans un cadre arboré.
Matériel fourni.
Type de yoga : Hatha - Yin - Iyengar- Fonctionnel
Pluri-niveaux, accessible aux débutants.
Etirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / approfondissement posturaux et philosophiques des asanas de base / relaxation / pratiques respiratoires douces / confiance en soi et en son corps / amélioration de la capacité à se relier avec la nature.

Créneau de cours ouvert selon le nombre de demandes, contactez-moi si intéressé(e) d'y participer : biche.yoga@gmail.com

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Type de yoga : Hatha - Yin - Iyengar- Fonctionnel
Pluri-niveaux, accessible aux débutants.
Etirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / approfondissement posturaux et philosophiques des asanas de base / relaxation / pratiques respiratoires douces / confiance en soi et en son corps / amélioration de la capacité à se relier avec la nature.

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Etirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / approfondissement posturaux et philosophiques des asanas de base / relaxation / pratiques respiratoires douces / confiance en soi et en son corps / amélioration de la capacité à se relier avec la nature.

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Etirements profonds / renforcement musculaire / amélioration de la posture globale / amélioration de l'équilibre / approfondissement posturaux et philosophiques des asanas de base / relaxation / pratiques respiratoires douces / confiance en soi et en son corps / amélioration de la capacité à se relier avec la nature.