Mama & Baby Aerial Yoga

30 juli 2022 • 11:00 - 12:00
Meeuwstraat 4A 2440 Geel
Francis van der Hor
Francis volgde op jonge leeftijd een dansopleiding om ballerina te worden. Jaren later had Francis ernstige fysieke klachten en werd het onmogelijk om verder te dansen en pijnvrij te zijn. Toen yoga op mijn pad kwam voelde ik na een tijd dat de klachten veel minder waren. Na tal van yogaopleidingen en speciale trainingen/ workshops, kan ik wel zeggen dat ik een all-round yogateacher ben. Francis hou van alle stijlen, elke stijl geeft mij een zekere vorm van rust. In de ene les probeer francis je te inspireren en je uit te dagen, in een andere les om je meer tot rust te brengen. Yoga brengt mij rust en ruimte, ruimte om te groeien naar een betere versie van mezelf. Graag deel Francis mijn passie, kennis en positieve ervaringen met jou in haar yogalessen. Home is where my yogamat is, yoga begint als je van de mat stapt. Wees jezelf, wees welkom, tot op de mat!

Beschrijving

Met de mama en baby Aerial yoga kan je jezelf even de me-time geven, we doen rustige oefeningen samen met je baby om je weer terug een beetje kracht, lichtheid en je een goed gevoel te geven.
Je baby staat net zo goed centraal als jij en kijkt mee vanaf je yogamat.
Hij/ zij doet mee aan baby vriendelijke oefeningen, slaapt, schommelt zachtjes en je geeft aan je baby een zachte massage in de Aerial doek.
We kunnen foto’s/ filmpje maken als je dit wenst.

Voor wie: voor moeder’s met baby's van 6 maanden tot kruipleeftijd.

Na de les staat er een theetje klaar, kan je nog even een praatje maken met ander mama’s en kan je je rustig klaarmaken om in alle rust samen door te gaan.

Wanneer: elke laatste zaterdag van de maand