Hatha Flow is een iets meer dynamische yogales dan de Gentle Hatha Flow .
Verwacht je aan een yogales waar je lichaam en ademhaling centraal staan.
Door de verschillende houdingen en de dynamische manier van bewegen komen we in een flow, en voel je dat je concentratie en focus nodig hebt. Hatha Flow versterkt hierdoor zowel je lichaam als je geest.

Deze les is toegankelijk voor iedereen.

Breng je yogamat mee naar deze les.