Aerial Yin 🌼
18 augustus 2026 •
19:00 - 20:00
Meeuwstraat 4A 2440 Geel
Francis van der Hor
Francis volgde op jonge leeftijd een dansopleiding om ballerina te worden.
Jaren later had Francis ernstige fysieke klachten en werd het onmogelijk om verder te dansen en pijnvrij te zijn.
Toen yoga op mijn pad kwam voelde ik na een tijd dat de klachten veel minder waren.
Na tal van yogaopleidingen en speciale trainingen/ workshops, kan ik wel zeggen dat ik een all-round yogateacher ben.
Francis hou van alle stijlen, elke stijl geeft mij een zekere vorm van rust.
In de ene les probeer francis je te inspireren en je uit te dagen, in een andere les om je meer tot rust te brengen.
Yoga brengt mij rust en ruimte, ruimte om te groeien naar een betere versie van mezelf.
Graag deel Francis mijn passie, kennis en positieve ervaringen met jou in haar yogalessen.
Home is where my yogamat is, yoga begint als je van de mat stapt.
Wees jezelf, wees welkom, tot op de mat!
Beschrijving
👕 Allereerst dragen we geen topje, maar een t-shirt met (lange of korte) mouwen i.v.m. comfort en hygiëne in deze Aerial Yin les.
💍 Laat ook scherpe sieraden en speldjes thuis om beschadiging van het doek te voorkomen.
🧘♀️ Breng eventueel je eigen yogamat mee.
✨ Een doek, je lichaam en de zwaartekracht: meer heb je niet nodig voor Aerial Yin. Het doek hangt laag boven de grond. Je wordt uitgedaagd in het zoeken naar balans en het doek masseert je op de plaatsen waar spanning vastzit.
🦋 De hangmat ondersteunt je, haalt de compressie uit de wervelkolom, zorgt voor ontspanning in de heupen, nek en schouders en geeft meer bewegingsvrijheid. Dit zorgt voor een gevoel van ruimte in je lichaam, geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven. Het geeft je yin practice een heel andere dimensie.
Aan het einde van de les ervaar je ultieme ontspanning. Wegzinkend en schommelend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.
💍 Laat ook scherpe sieraden en speldjes thuis om beschadiging van het doek te voorkomen.
🧘♀️ Breng eventueel je eigen yogamat mee.
✨ Een doek, je lichaam en de zwaartekracht: meer heb je niet nodig voor Aerial Yin. Het doek hangt laag boven de grond. Je wordt uitgedaagd in het zoeken naar balans en het doek masseert je op de plaatsen waar spanning vastzit.
🦋 De hangmat ondersteunt je, haalt de compressie uit de wervelkolom, zorgt voor ontspanning in de heupen, nek en schouders en geeft meer bewegingsvrijheid. Dit zorgt voor een gevoel van ruimte in je lichaam, geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven. Het geeft je yin practice een heel andere dimensie.
Aan het einde van de les ervaar je ultieme ontspanning. Wegzinkend en schommelend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.