Gentle Hatha & Restorative

Een uitgebalanceerde les in twee delen.
We beginnen met zachte, vloeiende Hatha-houdingen, waarbij we met aandacht bewegen en het lichaam soepel maken.
Het tweede deel is een lange, diep ontspannende Restorative sessie, waarin we volledig ondersteunde poses langer aanhouden met behulp van props zoals bolsters, blokken, dekens en kussens.
De perfecte yogales om stress los te laten en helemaal op te laden.

Voor iedereen toegankelijk!