Una de las formas más tradicionales de yoga enfocada en encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se caracteriza por un ritmo pausado lo que nos permite centrarnos en la alineación y la conexión entre cada movimiento y la respiración. Es perfecto tanto para principiantes como para quienes buscan una práctica consciente, relajante y accesible. Que invita a desconectar del estrés diario y a reconectar con uno mismo.