Yoga en ligne : La Salutation au Soleil - Surya Namaskar En ligne
29 mars 2026 •
10:00 - 11:10
Nathalie Angly
Nathalie est une pratiquante et enseignante de yoga engagée, qui partage son savoir depuis 15 ans. Elle s’appuie sur les enseignements traditionnels tout en les adaptant à une approche contemporaine, afin de guider ses élèves vers un bien-être profond.
Formée auprès de plusieurs écoles et traditions, elle puise principalement ses connaissances directement des transmissions indiennes. Passionnée par les philosophies yogiques, elle met l’accent sur la connexion corps-esprit, la respiration et l’alignement postural.
À travers ses cours, elle crée un espace bienveillant où chacun peut explorer sa pratique et cultiver l’équilibre intérieur.
Description
Un cours en ligne consacré à Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, séquence emblématique du yoga, symbole de renouveau, de rythme et d’énergie vitale.
En lien avec le passage à l’heure d’été, cette pratique accompagne naturellement le changement de cycle, l’allongement des jours et l’élan vers plus de lumière.
À travers une exploration consciente de la séquence, ce cours propose :
de synchroniser mouvement et respiration,
de réveiller le corps et l’énergie vitale,
de retrouver fluidité, tonicité et clarté,
d’honorer le soleil comme source de vie et de transformation.
Un temps de pratique dynamique et aligné avec le rythme des saisons, pour accueillir le printemps et l’énergie croissante de la lumière.
Cours sur Zoom.
Veuillez vous placer de telle manière que vous êtes visible en entier sur l écran et bien illuminé, vous pourrez ainsi profiter de corrections personnalisées.
Le tarif vaut pour un écran (cela veut dire que plusieurs personnes peuvent se joindre sur un seul écran : famille, conjoint, enfants...).
Une fois réservé, vous recevrez l email avec le lien d accès environ 30 min avant le début du cours.
En lien avec le passage à l’heure d’été, cette pratique accompagne naturellement le changement de cycle, l’allongement des jours et l’élan vers plus de lumière.
À travers une exploration consciente de la séquence, ce cours propose :
de synchroniser mouvement et respiration,
de réveiller le corps et l’énergie vitale,
de retrouver fluidité, tonicité et clarté,
d’honorer le soleil comme source de vie et de transformation.
Un temps de pratique dynamique et aligné avec le rythme des saisons, pour accueillir le printemps et l’énergie croissante de la lumière.
Cours sur Zoom.
Veuillez vous placer de telle manière que vous êtes visible en entier sur l écran et bien illuminé, vous pourrez ainsi profiter de corrections personnalisées.
Le tarif vaut pour un écran (cela veut dire que plusieurs personnes peuvent se joindre sur un seul écran : famille, conjoint, enfants...).
Une fois réservé, vous recevrez l email avec le lien d accès environ 30 min avant le début du cours.