Cours de Yoga sur les Pavanmuktasana Gratuit
Nathalie Angly23 novembre 2025 • Durée: 33 Minutes
Extrait du mini-atelier en ligne de 35 minutes avec focus sur la série des Pavanmuktasana. C'est des exercices simples, accessible à tout le monde et extrêmement efficaces pour libérer les articulations et gagner en amplitude articulaire. Quelques postures de fin de séquences et deux méditations guidées en début de séance ainsi qu'en clôture en font un cours complet. A pratiquer sans modération !