Maandag, 1 oktober
06:00
David
Ashtanga Yoga Mysore Style
Ashtanga Yoga Mysore Style
1 oktober 2018 •
06:00 - 09:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In een Ashtanga Mysore les oefen je zelf je Ashtanga serie, met hulp van de docent. Je kunt tussen 6:00 en 9:00 zelf starten wanneer je wilt, openingchant is om 7:00. Je kunt deze tijd ook gebruiken voor je eigen Hatha oefening. ~ In an Ashtanga Mysore class you do your own Ashtanga practice at your own pace, under guidance of your teacher. You can start anywhere between 6:00 and 9:00, openingchant is at 7:00. You can also use this time for your Hatha self practice.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
07:00
Jorine
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
1 oktober 2018 •
07:00 - 08:00
Jorine Kuilman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Jolanda
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
1 oktober 2018 •
09:00 - 10:15
Jolanda Luetteke
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Jacqueline
Yin Yoga Geannuleerd
Yin Yoga Geannuleerd
1 oktober 2018 •
10:00 - 11:00
Jacqueline Rodenburg
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Jolanda
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
1 oktober 2018 •
10:30 - 11:30
Jolanda Luetteke
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
David
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
1 oktober 2018 •
17:30 - 18:30
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
-
Ashtanga Yoga Led Class
Ashtanga Yoga Led Class
1 oktober 2018 •
18:45 - 20:00
-
Beschrijving
In de Led Class van Ashtanga Yoga wordt je door de les geleid door je docent. We doen een groot deel van de houdingen uit de Primary Serie, maar de nadruk ligt elke les ergens anders. Hierdoor is de les afwisselend en ook heel geschikt als je wilt beginnen met Ashtanga Yoga. ~ In a Led Class your teacher guides you through the whole class. We practice most of the asanas from Primary Series, with a different focus each class. This makes all class slightly different and suprising and also very suitable when you want to start with Ashtanga Yoga!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Jacqueline
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
1 oktober 2018 •
18:45 - 20:00
Jacqueline Rodenburg
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
David
Hatha Yoga | Backbending
Hatha Yoga | Backbending
1 oktober 2018 •
20:15 - 21:30
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de les wisselen we om de week tussen oefening speciaal gericht op Backbending en op Hip Opening.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Jacqueline
Yin Yoga
Yin Yoga
1 oktober 2018 •
20:15 - 21:30
Jacqueline Rodenburg
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 2 oktober
06:00
David
Ashtanga Yoga Mysore Style
Ashtanga Yoga Mysore Style
2 oktober 2018 •
06:00 - 09:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In een Ashtanga Mysore les oefen je zelf je Ashtanga serie, met hulp van de docent. Je kunt tussen 6:00 en 9:00 zelf starten wanneer je wilt, openingchant is om 7:00. Je kunt deze tijd ook gebruiken voor je eigen Hatha oefening. ~ In an Ashtanga Mysore class you do your own Ashtanga practice at your own pace, under guidance of your teacher. You can start anywhere between 6:00 and 9:00, openingchant is at 7:00. You can also use this time for your Hatha self practice.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Anthony
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
2 oktober 2018 •
09:00 - 10:15
Anthony Schlundt Bodien
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Anthony
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
2 oktober 2018 •
10:30 - 11:30
Anthony Schlundt Bodien
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
David
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
2 oktober 2018 •
17:30 - 18:30
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Jorine
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
2 oktober 2018 •
18:45 - 20:00
Jorine Kuilman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
David
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
2 oktober 2018 •
18:45 - 19:45
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
David
Ashtanga Yoga Led Class Geannuleerd
Ashtanga Yoga Led Class Geannuleerd
2 oktober 2018 •
20:00 - 21:15
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de Led Class van Ashtanga Yoga wordt je door de les geleid door je docent. We doen een groot deel van de houdingen uit de Primary Serie, maar de nadruk ligt elke les ergens anders. Hierdoor is de les afwisselend en ook heel geschikt als je wilt beginnen met Ashtanga Yoga. ~ In a Led Class your teacher guides you through the whole class. We practice most of the asana's from Primary Series, with a different focus each class. This makes all class slightly different and suprising and also very suitable when you want to start with Ashtanga Yoga!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Jorine
Hatha Yoga rustig & Meditatie
Hatha Yoga rustig & Meditatie
2 oktober 2018 •
20:15 - 21:15
Jorine Kuilman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In deze les combineren we rustige yoga met meditatie. Door eerst ademhalings- en/of lichamelijke oefeningen te doen bereid je je lichaam voor op de meditatie en gaat het vaak gemakkelijker dan wanneer je direct begint. De meditatieoefeningen zijn heel divers, zo maak je kennis met verschillende technieken van mediteren en merk je wat bij je past. ~ In this class we make a combination of gentle Hatha Yoga exercises and meditation. You prepare your body and mind for meditation with breathing and fysical excercises. You will find that meditation usually comes easier with a good preparation. We also use different types of meditationtechniques, so you try which ones suite you best!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 3 oktober
06:00
David
Ashtanga Yoga Mysore Style
Ashtanga Yoga Mysore Style
3 oktober 2018 •
06:00 - 09:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In een Ashtanga Mysore les oefen je zelf je Ashtanga serie, met hulp van de docent. Je kunt tussen 6:00 en 9:00 zelf starten wanneer je wilt, openingchant is om 7:00. Je kunt deze tijd ook gebruiken voor je eigen Hatha oefening. ~ In an Ashtanga Mysore class you do your own Ashtanga practice at your own pace, under guidance of your teacher. You can start anywhere between 6:00 and 9:00, openingchant is at 7:00. You can also use this time for your Hatha self practice.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
07:00
David
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
3 oktober 2018 •
07:00 - 08:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
David
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
3 oktober 2018 •
09:00 - 10:15
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:30
Leonie
Ashtanga Yoga Basics
Ashtanga Yoga Basics
3 oktober 2018 •
09:30 - 10:30
Leonie Slond
Beschrijving
Ashtanga yoga, maar dan een tandje rustiger. In deze les is ruimte voor wat meer uitleg, perfect om mee te starten als Ashtanga Yoga nieuw voor je is. Elke week is er een ander thema, of deel van de serie waar de docent extra aandacht aan besteedt. Denk bijvoorbeeld ook aan de Ujjayi ademhaling, Dhristi (waar je naar kijkt) en af en toe wat meer uitleg over de achtergrond van Ashtanga Yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
David
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
3 oktober 2018 •
10:30 - 11:30
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Leonie
Restorative Yoga
Restorative Yoga
3 oktober 2018 •
10:45 - 12:00
Leonie Slond
Beschrijving
Het idee achter restorative yoga is het ervaren van totale ontspanning in je lichaam, een maximale staat van comfort, wat mogelijk wordt gemaakt door het gebruik van de op jou persoonlijk afgestemde ‘props’. Je lichaam geeft hierdoor het signaal van veiligheid en comfort, ontspanning vergroot, je zenuwstelsel vangt dit signaal op en dit resulteert in het aanspreken van het zelf herstellend vermogen en heling van lichaam en geest.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Jorine
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
3 oktober 2018 •
17:30 - 18:30
Jorine Kuilman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Jacqueline
cursus Yoga voor Rust & Ontspanning
cursus Yoga voor Rust & Ontspanning
3 oktober 2018 •
18:45 - 20:00
Jacqueline Rodenburg
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In deze vier lessen leer je hoe je lichamelijk tot rust kunt komen en sneller kunt ontspannen. Daarnaast oefen je ook je geest te kalmeren. Je leert hoe je invloed hebt op je eigen gedachtepatronen en hoe je een meer observerende houding ten opzichte daarvan kunt aannemen zodat je er meer grip op krijgt en het rustiger in je hoofd kan worden. Denk aan Yin yoga, rustige Hatha yoga, ademhalingstechnieken en simpele Mindfulness oefeningen. De cursus is er vooral op gericht dit toe te kunnen passen in je dagelijks leven, buiten de yogastudio, bijvoorbeeld thuis of op je werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Jorine
Hatha Yoga rustig & meditatie
Hatha Yoga rustig & meditatie
3 oktober 2018 •
19:00 - 20:00
Jorine Kuilman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In deze les combineren we rustige yoga met meditatie. Door eerst ademhalings- en/of lichamelijke oefeningen te doen bereid je je lichaam voor op de meditatie en gaat het vaak gemakkelijker dan wanneer je direct begint. De meditatieoefeningen zijn heel divers, zo maak je kennis met verschillende technieken van mediteren en merk je wat bij je past. ~ In this class we make a combination of gentle Hatha Yoga exercises and meditation. You prepare your body and mind for meditation with breathing and fysical excercises. You will find that meditation usually comes easier with a good preparation. We also use different types of meditationtechniques, so you try which ones suite you best!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
David
Ashtanga Yoga Led Class Wachtlijst
Ashtanga Yoga Led Class Wachtlijst
3 oktober 2018 •
20:15 - 21:30
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de Led Class van Ashtanga Yoga wordt je door de les geleid door je docent. We doen een groot deel van de houdingen uit de Primary Serie, maar de nadruk ligt elke les ergens anders. Hierdoor is de les afwisselend en ook heel geschikt als je wilt beginnen met Ashtanga Yoga. ~ In a Led Class your teacher guides you through the whole class. We practice most of the asana's from Primary Series, with a different focus each class. This makes all class slightly different and suprising and also very suitable when you want to start with Ashtanga Yoga!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Jorine
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
3 oktober 2018 •
20:15 - 21:30
Jorine Kuilman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 4 oktober
06:00
David
Mysore
Mysore
4 oktober 2018 •
06:00 - 09:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In een Ashtanga Mysore les oefen je zelf je Ashtanga serie, met hulp van de docent. Je kunt tussen 6:00 en 9:00 zelf starten wanneer je wilt, openingchant is om 7:00. Je kunt deze tijd ook gebruiken voor je eigen Hatha oefening. ~ In an Ashtanga Mysore class you do your own Ashtanga practice at your own pace, under guidance of your teacher. You can start anywhere between 6:00 and 9:00, openingchant is at 7:00. You can also use this time for your Hatha self practice.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Jacqueline
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
4 oktober 2018 •
09:00 - 10:15
Jacqueline Rodenburg
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Jacqueline
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
4 oktober 2018 •
10:30 - 11:30
Jacqueline Rodenburg
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. Daarnaast besteden we in deze les nog extra aandacht aan de ademhalingsoefeningen (pranayama) ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints. And we spend some more time doing various breahting exercises (pranayama)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
-
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
4 oktober 2018 •
17:30 - 18:30
-
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Gemma
Yin Yoga
Yin Yoga
4 oktober 2018 •
17:30 - 18:30
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
-
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
4 oktober 2018 •
18:45 - 19:45
-
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Gemma
Neo Yoga Zwanger Wachtlijst
Neo Yoga Zwanger Wachtlijst
4 oktober 2018 •
18:45 - 19:45
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Yoga tijdens de zwangerschap is heel fijn en gezond. De lessen zijn speciaal gericht op veilig bewegen voor moeder en baby. Naast fysieke oefeningen is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en het op een zachte manier stretchen en sterker maken van je lichaam. De nadruk ligt op ontspannen blijven bewegen tijdens je zwangerschap. ~ Yoga is very nice during you pregnancy. In the classes we focus on safe movements for mother and baby. We also practice breathing, relaxation and gentle stretching and strengtening. All this will help you to keep a healthy and relaxed pregancy.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Gemma
Postnatale yoga
Postnatale yoga
4 oktober 2018 •
20:00 - 21:00
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Herstellende oefeningen speciaal geschikt na de bevalling, deze les is zonder baby's. Meer info op www.neoyogazwanger.nl
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
-
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
4 oktober 2018 •
20:15 - 21:30
-
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 5 oktober
06:00
David
Ashtanga Yoga Mysore Style
Ashtanga Yoga Mysore Style
5 oktober 2018 •
06:00 - 09:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In een Ashtanga Mysore les oefen je zelf je Ashtanga serie, met hulp van de docent. Je kunt tussen 6:00 en 9:00 zelf starten wanneer je wilt, openingchant is om 7:00. Je kunt deze tijd ook gebruiken voor je eigen Hatha oefening. ~ In an Ashtanga Mysore class you do your own Ashtanga practice at your own pace, under guidance of your teacher. You can start anywhere between 6:00 and 9:00, openingchant is at 7:00. You can also use this time for your Hatha self practice.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
07:00
David
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
5 oktober 2018 •
07:00 - 08:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Gemma
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
5 oktober 2018 •
09:00 - 10:15
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:30
Leonie
Ashtanga Yoga Basics
Ashtanga Yoga Basics
5 oktober 2018 •
09:30 - 10:30
Leonie Slond
Beschrijving
Ashtanga yoga, maar dan een tandje rustiger. In deze les is ruimte voor wat meer uitleg, perfect om mee te starten als Ashtanga Yoga nieuw voor je is. Elke week is er een ander thema, of deel van de serie waar de docent extra aandacht aan besteedt. Denk bijvoorbeeld ook aan de Ujjayi ademhaling, Dhristi (waar je naar kijkt) en af en toe wat meer uitleg over de achtergrond van Ashtanga Yoga..
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Hedwig
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
5 oktober 2018 •
10:30 - 11:30
Hedwig Tetteroo
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Leonie
Restorative Yoga
Restorative Yoga
5 oktober 2018 •
10:45 - 12:00
Leonie Slond
Beschrijving
Het idee achter restorative yoga is het ervaren van totale ontspanning in je lichaam, een maximale staat van comfort, wat mogelijk wordt gemaakt door het gebruik van de op jou persoonlijk afgestemde ‘props’. Je lichaam geeft hierdoor het signaal van veiligheid en comfort, ontspanning vergroot, je zenuwstelsel vangt dit signaal op en dit resulteert in het aanspreken van het zelf herstellend vermogen en heling van lichaam en geest.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Gemma
Hatha Yoga actief | DAKTERRAS als het nog lekker is!
Hatha Yoga actief | DAKTERRAS als het nog lekker is!
5 oktober 2018 •
17:30 - 18:30
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 6 oktober
08:30
David
Ashtanga Yoga Primary Series Led Class
Ashtanga Yoga Primary Series Led Class
6 oktober 2018 •
08:30 - 10:00
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Elke zaterdag doen we de volledige Primary Series. Je wordt door alle asana's geleid met de telling van de adem en Vinyasa. Behoorlijk uitdagend, maar ook hartstikke leuk en je kunt het altijd aanpassen als het nodig is! ~ Join us every Saturday for the complete Primary Series. Your teacher guides you through all asana's with counting of the breath and all Vinyasa. It's quite a challenge, but also lots of fun and you can easily modify when necessary!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Gemma
Hatha Yoga rustig
Hatha Yoga rustig
6 oktober 2018 •
09:00 - 10:00
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Gemma
Neo Yoga Zwanger
Neo Yoga Zwanger
6 oktober 2018 •
10:15 - 11:15
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Yoga tijdens de zwangerschap is heel fijn en gezond. De lessen zijn speciaal gericht op veilig bewegen voor moeder en baby. Naast fysieke oefeningen is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en het op een zachte manier stretchen en sterker maken van je lichaam. De nadruk ligt op ontspannen blijven bewegen tijdens je zwangerschap. ~ Yoga is very nice during your pregnancy. In the classes we focus on safe movements for mother and baby. We also practice breathing, relaxation and gentle stretching and strengtening. All this will help you to keep a healthy and relaxed pregancy.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
David
Hatha Yoga actief Wachtlijst
Hatha Yoga actief Wachtlijst
6 oktober 2018 •
10:30 - 11:45
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:50
David
Achtergrond van Yoga
Achtergrond van Yoga
6 oktober 2018 •
11:50 - 12:15
David van der Gaag
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
Direct aansluitend op de actieve Hatha les van David nemen we nog ongeveer een half uur de tijd om meer te kijken naar de achtergrond van yoga. We doen misschien uitgebreider een ademhalingsoefening, praten samen over een deel van yoga of bespreken een onderwerp uit de yoga filosofie. In deze les doen we geen houdingen en het is gratis!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 7 oktober
09:30
-
Slow Flow
Slow Flow
7 oktober 2018 •
09:30 - 10:30
-
Beschrijving
Dit is een speciale les voor mensen die graag bewegen op zondag, maar toch met wat meer rust en ontspanning dan in een Ashtanga of Hatha actief les. We bewegen vloeiend, zonder grote pauzes door een aantal houdingen met focus naar binnen, op zoek naar zachtheid en ontspanning. Focus is op het gebied van de heupen en de wervelkolom. De les is geïnspireerd door Matthew Sweeney’s moon sequence en toegankelijk voor iedereen, maakt niet uit wat je leeftijd is, of je blessures hebt, vaak yoga doet of niet. Het is vooral lekker rustig bewegen in een meditatieve flow voor een ontspannen zondagochtend.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Anthony
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
7 oktober 2018 •
10:00 - 11:15
Anthony Schlundt Bodien
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
-
Yin Yoga
Yin Yoga
7 oktober 2018 •
10:45 - 12:00
-
Beschrijving
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:00
-
Hatha Yoga actief
Hatha Yoga actief
7 oktober 2018 •
15:00 - 16:00
-
Beschrijving
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:00
Ainslie
Ashtanga Yoga Led Class
Ashtanga Yoga Led Class
7 oktober 2018 •
16:00 - 17:15
Ainslie Rast
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/
Beschrijving
In de Led Class van Ashtanga Yoga wordt je door de les geleid door je docent. We doen een groot deel van de houdingen uit de Primary Serie, maar de nadruk ligt elke les ergens anders. Hierdoor is de les afwisselend en ook heel geschikt als je wilt beginnen met Ashtanga Yoga. ~ In a Led Class your teacher guides you through the whole class. We practice most of the asanas from Primary Series, with a different focus each class. This makes all class slightly different and suprising and also very suitable when you want to start with Ashtanga Yoga!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:15
-
Yin Yoga
Yin Yoga
7 oktober 2018 •
16:15 - 17:30
-
Beschrijving
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender