Boek nu al jouw favoriete lessen! Kijk op www.neoyogadelft.nl voor alle info over de lessen en de studio.
20 jan - 26 jan 2020   
Deze week
Maandag 20 januari
  07:00
Hatha Yoga actief
 Jorine

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   Jorine
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  09:00
Hatha Yoga actief
 Jolanda
Boek nu

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Jolanda
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  09:00
Vinyasa Flow (geannuleerd)
 Leonie

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Leonie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


  10:15
Yin Yoga
 Jacqueline
Boek nu

Tijd   10:15 - 11:30
Docent   Jacqueline
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


  10:30
Hatha Yoga rustig
 Jolanda
Boek nu

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Jolanda
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les


  17:30
Hatha Yoga actief
 Jorine
Boek nu

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   Jorine
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  17:30
Vinyasa Flow
 Ainslie
Boek nu

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   Ainslie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


  18:45
Hatha Yoga rustig
 Jorine
Boek nu

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Jorine
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les


  18:45
Vinyasa Flow
 Ainslie
Boek nu

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Ainslie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


  20:00
Neo Yoga Zwanger
 Gemma
Boek nu

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Gemma
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Yoga tijdens de zwangerschap is heel fijn en gezond. De lessen zijn speciaal gericht op veilig bewegen voor moeder en baby. Naast fysieke oefeningen is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en het op een zachte manier stretchen en sterker maken van je lichaam. De nadruk ligt op ontspannen blijven bewegen tijdens je zwangerschap. ~ Yoga is very nice during you pregnancy. In the classes we focus on safe movements for mother and baby. We also practice breathing, relaxation and gentle stretching and strengtening. All this will help you to keep a healthy and relaxed pregancy.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Jacqueline
Boek nu

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Jacqueline
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


Maandag 20 januari
07:00  
Hatha Yoga actief
Jorine

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   Jorine
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

09:00  
Hatha Yoga actief
Jolanda
    Boek nu    

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Jolanda
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

09:00  
Vinyasa Flow (geannuleerd)
Leonie

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Leonie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.

10:15  
Yin Yoga
Jacqueline
    Boek nu    

Tijd   10:15 - 11:30
Docent Docent   Jacqueline
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

10:30  
Hatha Yoga rustig
Jolanda
    Boek nu    

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Jolanda
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.

17:30  
Hatha Yoga actief
Jorine
    Boek nu    

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   Jorine
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

17:30  
Vinyasa Flow
Ainslie
    Boek nu    

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   Ainslie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.

18:45  
Hatha Yoga rustig
Jorine
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Jorine
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.

18:45  
Vinyasa Flow
Ainslie
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Ainslie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.

20:00  
Neo Yoga Zwanger
Gemma
    Boek nu    

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Gemma
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Yoga tijdens de zwangerschap is heel fijn en gezond. De lessen zijn speciaal gericht op veilig bewegen voor moeder en baby. Naast fysieke oefeningen is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en het op een zachte manier stretchen en sterker maken van je lichaam. De nadruk ligt op ontspannen blijven bewegen tijdens je zwangerschap. ~ Yoga is very nice during you pregnancy. In the classes we focus on safe movements for mother and baby. We also practice breathing, relaxation and gentle stretching and strengtening. All this will help you to keep a healthy and relaxed pregancy.

20:15  
Yin Yoga
Jacqueline
    Boek nu    

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Jacqueline
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

Dinsdag 21 januari
  06:00
Persoonlijke practice
 David
Boek nu

Tijd   06:00 - 09:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.
Deel deze les


  07:00
Persoonlijke Practice - beginners
 David
Boek nu

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
Om 7:00 een speciale tijd voor beginners voor de Persoonlijke Practice. Je krijgt een kort geleid begin met elkaar, waarna je doorgaat in je eigen tempo. Er is een speciale gedrukte 'les' voor beginners die je er bij kunt houden, zodat je weet wat je moet doen.
Deel deze les


  09:00
Hatha Yoga actief
 Gemma
Boek nu

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Gemma
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  10:45
Yin Yoga
 Hedwig
Boek nu

Tijd   10:45 - 12:00
Docent   Hedwig
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


  17:30
Hatha Yoga actief
 David
Boek nu

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  18:45
Yin Yoga
 Linda
Boek nu

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Linda
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


  18:45
Hatha Yoga actief | Backbending
 David
Boek nu

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
In deze actieve Hatha les wisselen we om de week met een les met focus op backbending en hip opening.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga rustig
 David
Boek nu

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
Een rustige Hatha Yoga les met veel aandacht voor ademhaling en meditatie.
Deel deze les


  20:15
Vinyasa Flow
 Linda
Boek nu

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Linda
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


Dinsdag 21 januari
06:00  
Persoonlijke practice
David
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 09:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.

07:00  
Persoonlijke Practice - beginners
David
    Boek nu    

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
Om 7:00 een speciale tijd voor beginners voor de Persoonlijke Practice. Je krijgt een kort geleid begin met elkaar, waarna je doorgaat in je eigen tempo. Er is een speciale gedrukte 'les' voor beginners die je er bij kunt houden, zodat je weet wat je moet doen.

09:00  
Hatha Yoga actief
Gemma
    Boek nu    

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Gemma
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

10:45  
Yin Yoga
Hedwig
    Boek nu    

Tijd   10:45 - 12:00
Docent Docent   Hedwig
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

17:30  
Hatha Yoga actief
David
    Boek nu    

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

18:45  
Yin Yoga
Linda
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Linda
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

18:45  
Hatha Yoga actief | Backbending
David
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
In deze actieve Hatha les wisselen we om de week met een les met focus op backbending en hip opening.

20:00  
Hatha Yoga rustig
David
    Boek nu    

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
Een rustige Hatha Yoga les met veel aandacht voor ademhaling en meditatie.

20:15  
Vinyasa Flow
Linda
    Boek nu    

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Linda
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.

Woensdag 22 januari
  06:30
Pranayama & meditatie
 David
Boek nu

Tijd   06:30 - 07:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
 
Voor de 7:00 Hatha Yoga les kun je samen met David een aantal Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie doen. We zijn om 6:55 klaar, dus eventueel aansluitend kun je de Hatha les volgen.
Deel deze les


  07:00
Hatha Yoga actief
 David
Boek nu

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  09:00
Hatha Yoga actief
 David
Boek nu

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  09:30
Vinyasa Flow (geannuleerd)
 Leonie

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Leonie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


  10:30
Hatha Yoga rustig
 David
Boek nu

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les


  10:45
Restorative Yoga (geannuleerd)
 Leonie

Tijd   10:45 - 12:00
Docent   Leonie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Het idee achter restorative yoga is het ervaren van totale ontspanning in je lichaam, een maximale staat van comfort, wat mogelijk wordt gemaakt door het gebruik van de op jou persoonlijk afgestemde ‘props’. Je lichaam geeft hierdoor het signaal van veiligheid en comfort, ontspanning vergroot, je zenuwstelsel vangt dit signaal op en dit resulteert in het aanspreken van het zelf herstellend vermogen en heling van lichaam en geest.
Deel deze les


  17:30
Hatha Yoga actief
 Nuri
Boek nu

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   Nuri
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  18:45
Vinyasa Flow
 Renate
Boek nu

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Renate
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


  18:45
Introductiecursus Hatha Yoga
 David
Boek nu

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   cursusruimte
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Kijk voor de volledige info op de site. De cursus bestaat uit 3 lessen, je hoeft alleen voor de 1e les aan te melden.
Deel deze les


  19:00
Hatha Yoga rustig & meditatie
 Nuri
Boek nu

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Nuri
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
In deze les combineren we rustige yoga met meditatie. Door eerst ademhalings- en/of lichamelijke oefeningen te doen bereid je je lichaam voor op de meditatie en gaat het vaak gemakkelijker dan wanneer je direct begint. De meditatieoefeningen zijn heel divers, zo maak je kennis met verschillende technieken van mediteren en merk je wat bij je past. ~ In this class we make a combination of gentle Hatha Yoga exercises and meditation. You prepare your body and mind for meditation with breathing and fysical excercises. You will find that meditation usually comes easier with a good preparation. We also use different types of meditationtechniques, so you try which ones suite you best!
Deel deze les


  20:15
Hatha Yoga actief
 Nuri
Boek nu

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Nuri
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Renate
Boek nu

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Renate
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


Woensdag 22 januari
06:30  
Pranayama & meditatie
David
    Boek nu    

Tijd   06:30 - 07:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
Voor de 7:00 Hatha Yoga les kun je samen met David een aantal Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie doen. We zijn om 6:55 klaar, dus eventueel aansluitend kun je de Hatha les volgen.

07:00  
Hatha Yoga actief
David
    Boek nu    

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

09:00  
Hatha Yoga actief
David
    Boek nu    

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

09:30  
Vinyasa Flow (geannuleerd)
Leonie

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Leonie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.

10:30  
Hatha Yoga rustig
David
    Boek nu    

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.

10:45  
Restorative Yoga (geannuleerd)
Leonie

Tijd   10:45 - 12:00
Docent Docent   Leonie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Het idee achter restorative yoga is het ervaren van totale ontspanning in je lichaam, een maximale staat van comfort, wat mogelijk wordt gemaakt door het gebruik van de op jou persoonlijk afgestemde ‘props’. Je lichaam geeft hierdoor het signaal van veiligheid en comfort, ontspanning vergroot, je zenuwstelsel vangt dit signaal op en dit resulteert in het aanspreken van het zelf herstellend vermogen en heling van lichaam en geest.

17:30  
Hatha Yoga actief
Nuri
    Boek nu    

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   Nuri
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

18:45  
Vinyasa Flow
Renate
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Renate
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Vinyasa Flow is een actieve les. Je doet de zonnegroet van Ashtanga Yoga en daarna een vloeiende serie. De houdingen kunnen elke les anders zijn, maar wel altijd op het ritme van de ademhaling.

18:45  
Introductiecursus Hatha Yoga
David
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          cursusruimte
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Kijk voor de volledige info op de site. De cursus bestaat uit 3 lessen, je hoeft alleen voor de 1e les aan te melden.

19:00  
Hatha Yoga rustig & meditatie
Nuri
    Boek nu    

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Nuri
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
In deze les combineren we rustige yoga met meditatie. Door eerst ademhalings- en/of lichamelijke oefeningen te doen bereid je je lichaam voor op de meditatie en gaat het vaak gemakkelijker dan wanneer je direct begint. De meditatieoefeningen zijn heel divers, zo maak je kennis met verschillende technieken van mediteren en merk je wat bij je past. ~ In this class we make a combination of gentle Hatha Yoga exercises and meditation. You prepare your body and mind for meditation with breathing and fysical excercises. You will find that meditation usually comes easier with a good preparation. We also use different types of meditationtechniques, so you try which ones suite you best!

20:15  
Hatha Yoga actief
Nuri
    Boek nu    

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Nuri
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

20:15  
Yin Yoga
Renate
    Boek nu    

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Renate
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

Donderdag 23 januari
  06:00
Persoonlijke practice
 David
Boek nu

Tijd   06:00 - 09:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.
Deel deze les


  07:00
Hatha Yoga actief
 Anthony
Boek nu

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   Anthony
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  07:00
Persoonlijke Practice - beginners
 David
Boek nu

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
Om 7:00 een speciale tijd voor beginners voor de Persoonlijke Practice. Je krijgt een kort geleid begin met elkaar, waarna je doorgaat in je eigen tempo. Er is een speciale gedrukte 'les' voor beginners die je er bij kunt houden, zodat je weet wat je moet doen.
Deel deze les


  09:00
Hatha Yoga actief
 Ainslie
Boek nu

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Ainslie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  10:30
Hatha Yoga rustig
 Ainslie
Boek nu

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Ainslie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. Daarnaast besteden we in deze les nog extra aandacht aan de ademhalingsoefeningen (pranayama) ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints. And we spend some more time doing various breahting exercises (pranayama)
Deel deze les


  17:30
Yin Yoga
 Annemarie
Boek nu

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   Annemarie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


  17:30
Hatha Yoga actief (geannuleerd)
 Leonie

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   Leonie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  18:45
Neo Yoga Zwanger
 Gemma
Boek nu

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Gemma
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Yoga tijdens de zwangerschap is heel fijn en gezond. De lessen zijn speciaal gericht op veilig bewegen voor moeder en baby. Naast fysieke oefeningen is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en het op een zachte manier stretchen en sterker maken van je lichaam. De nadruk ligt op ontspannen blijven bewegen tijdens je zwangerschap. ~ Yoga is very nice during you pregnancy. In the classes we focus on safe movements for mother and baby. We also practice breathing, relaxation and gentle stretching and strengtening. All this will help you to keep a healthy and relaxed pregancy.
Deel deze les


  18:45
Hatha Yoga rustig
 Annemarie
Boek nu

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Annemarie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga actief
 Annemarie
Boek nu

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Annemarie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


Donderdag 23 januari
06:00  
Persoonlijke practice
David
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 09:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.

07:00  
Hatha Yoga actief
Anthony
    Boek nu    

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   Anthony
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

07:00  
Persoonlijke Practice - beginners
David
    Boek nu    

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
Om 7:00 een speciale tijd voor beginners voor de Persoonlijke Practice. Je krijgt een kort geleid begin met elkaar, waarna je doorgaat in je eigen tempo. Er is een speciale gedrukte 'les' voor beginners die je er bij kunt houden, zodat je weet wat je moet doen.

09:00  
Hatha Yoga actief
Ainslie
    Boek nu    

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Ainslie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

10:30  
Hatha Yoga rustig
Ainslie
    Boek nu    

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Ainslie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. Daarnaast besteden we in deze les nog extra aandacht aan de ademhalingsoefeningen (pranayama) ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints. And we spend some more time doing various breahting exercises (pranayama)

17:30  
Yin Yoga
Annemarie
    Boek nu    

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   Annemarie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

17:30  
Hatha Yoga actief (geannuleerd)
Leonie

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   Leonie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

18:45  
Neo Yoga Zwanger
Gemma
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Gemma
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Yoga tijdens de zwangerschap is heel fijn en gezond. De lessen zijn speciaal gericht op veilig bewegen voor moeder en baby. Naast fysieke oefeningen is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en het op een zachte manier stretchen en sterker maken van je lichaam. De nadruk ligt op ontspannen blijven bewegen tijdens je zwangerschap. ~ Yoga is very nice during you pregnancy. In the classes we focus on safe movements for mother and baby. We also practice breathing, relaxation and gentle stretching and strengtening. All this will help you to keep a healthy and relaxed pregancy.

18:45  
Hatha Yoga rustig
Annemarie
    Boek nu    

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Annemarie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.

20:00  
Hatha Yoga actief
Annemarie
    Boek nu    

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Annemarie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

Vrijdag 24 januari
  06:00
Persoonlijke practice
 David
Boek nu

Tijd   06:00 - 08:15
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.
Deel deze les


  07:00
Hatha Yoga actief
 Annemarie
Boek nu

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   Annemarie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  08:30
Hatha Yoga actief
 Annemarie
Boek nu

Tijd   08:30 - 09:45
Docent   Annemarie
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  10:00
Teacher Training
 David

Tijd   10:00 - 17:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
 
 
Studio is bezet ivm Neo Yoga Teacher Training.
Deel deze les


  10:30
Hatha Yoga rustig
 Hedwig
Wachtlijst

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Hedwig
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Les is vol  (4 op de wachtlijst)
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les


  17:30
Slow Down Friday (mixed style les)
 Gemma
Boek nu

Tijd   17:30 - 18:30
Docent   Gemma
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
 
Van beweging naar verstilling met yogaoefeningen uit Hatha, Yin en Restorative yoga: de perfecte start van een relaxed weekend! Het zijn zeer afwisselende lessen waarin ook regelmatig gedeelten van de les in het teken staan van meditatie, pranayama (ademoefeningen) of yoga nidra (ontspanning).
Deel deze les


Vrijdag 24 januari
06:00  
Persoonlijke practice
David
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 08:15
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.

07:00  
Hatha Yoga actief
Annemarie
    Boek nu    

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   Annemarie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asana's, learn to relax and do breathing exercises.

08:30  
Hatha Yoga actief
Annemarie
    Boek nu    

Tijd   08:30 - 09:45
Docent Docent   Annemarie
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan! In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asana's, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax! During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

10:00  
Teacher Training
David

Tijd   10:00 - 17:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
 
Studio is bezet ivm Neo Yoga Teacher Training.

10:30  
Hatha Yoga rustig
Hedwig
Inschrijven wachtlijst

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Hedwig
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Les is vol  (4 op de wachtlijst)
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.

17:30  
Slow Down Friday (mixed style les)
Gemma
    Boek nu    

Tijd   17:30 - 18:30
Docent Docent   Gemma
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
Van beweging naar verstilling met yogaoefeningen uit Hatha, Yin en Restorative yoga: de perfecte start van een relaxed weekend! Het zijn zeer afwisselende lessen waarin ook regelmatig gedeelten van de les in het teken staan van meditatie, pranayama (ademoefeningen) of yoga nidra (ontspanning).

Zaterdag 25 januari
  09:00
Hatha Yoga actief
 David
Boek nu

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Let op! Deze les is erg populair, daarom geldt er een uitschrijfduur van 3 UUR VOOR AANVANG van de les ipv de standaard 1 uur. Op deze manier hebben mensen die op wachtlijst staan nog genoeg tijd om mee te kunnen doen. Bij afwezigheid zonder uitschrijven brengen we een strip in rekening, bij een abonnement de kosten voor een losse les (€13,-). ~ Attention! This is a very populair class. Therefore, the time to unsubscribe is 3 HOURS BEFORE THE CLASS STARTS instead of the regular 1 hour. In case of a no show, we charge 1 strip from your card, or a single class (€13,-) if you have an unlimited card.
Deel deze les


  09:00
Hatha Yoga rustig
 Anthony
Boek nu

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Anthony
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.
Deel deze les


  10:15
Yin Yoga
 Hedwig
Boek nu

Tijd   10:15 - 11:30
Docent   Hedwig
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.
Deel deze les


  10:30
Hatha Yoga actief
 David
Boek nu

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
Let op! Deze les is erg populair, daarom geldt er een uitschrijfduur van 3 UUR VOOR AANVANG van de les ipv de standaard 1 uur. Op deze manier hebben mensen die op wachtlijst staan nog genoeg tijd om mee te kunnen doen. Bij afwezigheid zonder uitschrijven brengen we een strip in rekening, bij een abonnement de kosten voor een losse les (€13,-). ~ Attention! This is a very populair class. Therefore, the time to unsubscribe is 3 HOURS BEFORE THE CLASS STARTS instead of the regular 1 hour. In case of a no show, we charge 1 strip from your card, or a single class (€13,-) if you have an unlimited card.
Deel deze les


  11:50
Achtergrond van Yoga
 David
Boek nu

Tijd   11:50 - 12:15
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
 
Direct aansluitend op de actieve Hatha les van David nemen we nog ongeveer een half uur de tijd om meer te kijken naar de achtergrond van yoga. We doen misschien uitgebreider een ademhalingsoefening, praten samen over een deel van yoga of bespreken een onderwerp uit de yoga filosofie. In deze les doen we geen houdingen en het is gratis!
Deel deze les


  13:00
Teacher Training
 David

Tijd   13:00 - 17:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
 
 
Studio bezet ivm Neo Yoga Teacher Training.
Deel deze les


Zaterdag 25 januari
09:00  
Hatha Yoga actief
David
    Boek nu    

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Let op! Deze les is erg populair, daarom geldt er een uitschrijfduur van 3 UUR VOOR AANVANG van de les ipv de standaard 1 uur. Op deze manier hebben mensen die op wachtlijst staan nog genoeg tijd om mee te kunnen doen. Bij afwezigheid zonder uitschrijven brengen we een strip in rekening, bij een abonnement de kosten voor een losse les (€13,-). ~ Attention! This is a very populair class. Therefore, the time to unsubscribe is 3 HOURS BEFORE THE CLASS STARTS instead of the regular 1 hour. In case of a no show, we charge 1 strip from your card, or a single class (€13,-) if you have an unlimited card.

09:00  
Hatha Yoga rustig
Anthony
    Boek nu    

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Anthony
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
In de rustige Hatha Yoga is er veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten dmv rustige oefeningen. ~ In the gentle Hatha Yoga classes we focus on relaxation, proper breathing and gentle exercises to loosen up muscles and joints.

10:15  
Yin Yoga
Hedwig
    Boek nu    

Tijd   10:15 - 11:30
Docent Docent   Hedwig
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Doe het rustig aan met Yin! In een Yin Yoga les werk je aan de diepere lagen van je lichaam. Met ontspannen spieren neem je de tijd om banden en pezen te strekken en botten en gewrichten sterker te maken. ~ Take it slow with Yin! In Yin Yoga you work on the deeper layers of your body. With relaxed muscles you take your time to stretch tendons and ligaments and strengthen your bones and joints.

10:30  
Hatha Yoga actief
David
    Boek nu    

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
Let op! Deze les is erg populair, daarom geldt er een uitschrijfduur van 3 UUR VOOR AANVANG van de les ipv de standaard 1 uur. Op deze manier hebben mensen die op wachtlijst staan nog genoeg tijd om mee te kunnen doen. Bij afwezigheid zonder uitschrijven brengen we een strip in rekening, bij een abonnement de kosten voor een losse les (€13,-). ~ Attention! This is a very populair class. Therefore, the time to unsubscribe is 3 HOURS BEFORE THE CLASS STARTS instead of the regular 1 hour. In case of a no show, we charge 1 strip from your card, or a single class (€13,-) if you have an unlimited card.

11:50  
Achtergrond van Yoga
David
    Boek nu    

Tijd   11:50 - 12:15
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 20 beschikbaar
 
Direct aansluitend op de actieve Hatha les van David nemen we nog ongeveer een half uur de tijd om meer te kijken naar de achtergrond van yoga. We doen misschien uitgebreider een ademhalingsoefening, praten samen over een deel van yoga of bespreken een onderwerp uit de yoga filosofie. In deze les doen we geen houdingen en het is gratis!

13:00  
Teacher Training
David

Tijd   13:00 - 17:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
 
Studio bezet ivm Neo Yoga Teacher Training.

Zondag 26 januari
  09:30
Hatha Yoga actief
 Anthony
Boek nu

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Anthony
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan. In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax. During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


  09:30
mama & baby yoga
 Gemma
Boek nu

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Gemma
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   2
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
kijk voor meer info op www.neoyogazwanger.nl
Deel deze les


  11:00
Yin Yoga
 Jorine
Boek nu

Tijd   11:00 - 12:15
Docent   Jorine
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
 
Let op! Deze les is erg populair, daarom geldt er een uitschrijfduur van 3 UUR VOOR AANVANG van de les ipv de standaard 1 uur. Op deze manier hebben mensen die op wachtlijst staan nog genoeg tijd om mee te kunnen doen. Bij afwezigheid zonder uitschrijven brengen we een strip in rekening, bij een abonnement de kosten voor een losse les (€13,-). ~ Attention! This is a very populair class. Therefore, the time to unsubscribe is 3 HOURS BEFORE THE CLASS STARTS instead of the regular 1 hour. In case of a no show, we charge 1 strip from your card, or a single class (€13,-) if you have an unlimited card.
Deel deze les


  11:00
Hatha Yoga rustig & meditatie
 Jolanda
Boek nu

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Jolanda
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
In deze les combineren we rustige yoga met meditatie. Door eerst ademhalings- en/of lichamelijke oefeningen te doen bereid je je lichaam voor op de meditatie en gaat het vaak gemakkelijker dan wanneer je direct begint. De meditatieoefeningen zijn heel divers, zo maak je kennis met verschillende technieken van mediteren en merk je wat bij je past. ~ In this class we make a combination of gentle Hatha Yoga exercises and meditation. You prepare your body and mind for meditation with breathing and fysical excercises. You will find that meditation usually comes easier with a good preparation. We also use different types of meditationtechniques, so you try which ones suite you best!
Deel deze les


  12:15
Women's Balance
 Jolanda
Boek nu

Tijd   12:15 - 13:30
Docent   Jolanda
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Een les speciaal gericht op vrouwen, er is meer aandacht voor oefeningen voor het vrouwelijke lichaam. De les is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijdsgroepen. We doen oefeningen die passen bij bepaalde fasen in het leven van vrouwen. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen voor een gezonde cyclus, ter verlichting van menstruele klachten, speciale oefeningen voor de bekkenbodem of gericht op de overgang. Ook is er ruimte voor het stellen van vragen en het delen van ervaringen met elkaar.
Deel deze les


  13:00
PreLoved Kledingmarkt
 Gemma

Tijd   13:00 - 17:00
Docent   Gemma
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   1
 
 
kijk voor meer info op www.neoyogazwanger.nl
Deel deze les


  14:00
Persoonlijke practice (geannuleerd)
 David

Tijd   14:00 - 16:00
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.
Deel deze les


  16:00
Hatha Yoga actief
 David
Boek nu

Tijd   16:00 - 17:15
Docent   David
Locatie   Kluizenaarsbocht 6
Ruimte   studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan. In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax. During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.
Deel deze les


Zondag 26 januari
09:30  
Hatha Yoga actief
Anthony
    Boek nu    

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Anthony
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan. In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax. During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

09:30  
mama & baby yoga
Gemma
    Boek nu    

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Gemma
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          2
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
kijk voor meer info op www.neoyogazwanger.nl

11:00  
Yin Yoga
Jorine
    Boek nu    

Tijd   11:00 - 12:15
Docent Docent   Jorine
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 19 beschikbaar
 
Let op! Deze les is erg populair, daarom geldt er een uitschrijfduur van 3 UUR VOOR AANVANG van de les ipv de standaard 1 uur. Op deze manier hebben mensen die op wachtlijst staan nog genoeg tijd om mee te kunnen doen. Bij afwezigheid zonder uitschrijven brengen we een strip in rekening, bij een abonnement de kosten voor een losse les (€13,-). ~ Attention! This is a very populair class. Therefore, the time to unsubscribe is 3 HOURS BEFORE THE CLASS STARTS instead of the regular 1 hour. In case of a no show, we charge 1 strip from your card, or a single class (€13,-) if you have an unlimited card.

11:00  
Hatha Yoga rustig & meditatie
Jolanda
    Boek nu    

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Jolanda
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
In deze les combineren we rustige yoga met meditatie. Door eerst ademhalings- en/of lichamelijke oefeningen te doen bereid je je lichaam voor op de meditatie en gaat het vaak gemakkelijker dan wanneer je direct begint. De meditatieoefeningen zijn heel divers, zo maak je kennis met verschillende technieken van mediteren en merk je wat bij je past. ~ In this class we make a combination of gentle Hatha Yoga exercises and meditation. You prepare your body and mind for meditation with breathing and fysical excercises. You will find that meditation usually comes easier with a good preparation. We also use different types of meditationtechniques, so you try which ones suite you best!

12:15  
Women's Balance
Jolanda
    Boek nu    

Tijd   12:15 - 13:30
Docent Docent   Jolanda
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 2
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Een les speciaal gericht op vrouwen, er is meer aandacht voor oefeningen voor het vrouwelijke lichaam. De les is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijdsgroepen. We doen oefeningen die passen bij bepaalde fasen in het leven van vrouwen. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen voor een gezonde cyclus, ter verlichting van menstruele klachten, speciale oefeningen voor de bekkenbodem of gericht op de overgang. Ook is er ruimte voor het stellen van vragen en het delen van ervaringen met elkaar.

13:00  
PreLoved Kledingmarkt
Gemma

Tijd   13:00 - 17:00
Docent Docent   Gemma
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          1
 
kijk voor meer info op www.neoyogazwanger.nl

14:00  
Persoonlijke practice (geannuleerd)
David

Tijd   14:00 - 16:00
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 21 beschikbaar
 
Tijdens deze les kun je werken aan je persoonlijke yoga practice. Ben je gewend om altijd Ashtanga Mysore te doen? Dat kan tijdens dit tijdstip. Maar je kunt ook werken aan pranayama, meditatie of je Hatha oefening. Bespreek het met David en samen maken we een plan. Je hoeft niet perse op de starttijd van de les te beginnen. Plan zelf je les en tijdstip. Er zijn ook speciaal door David ontwikkelde lessen beschikbaar voor beginners en meer ervaren deelnemers. Of specifiek voor heup opening, backbending, pranayama of de hoofdstand.

16:00  
Hatha Yoga actief
David
    Boek nu    

Tijd   16:00 - 17:15
Docent Docent   David
Locatie          Kluizenaarsbocht 6
Ruimte          studio 1
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
Versterk je lichaam, wordt soepeler, adem, en ontspan. In de actieve Hatha Yoga oefen je allerlei verschillende asanas, maar er is ook ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen. ~ Use your body, breath and relax. During an active Hatha Yoga class, you practice all kinds of different asanas, learn to relax and do breathing exercises.

20 jan - 26 jan 2020   
Deze week
20 jan - 26 jan 2020   
Deze week

Powered by