Een les voor wie met vertrouwen en gemak wil blijven bewegen.
We focussen op stabiliteit, mobiliteit en kracht, met aandacht voor het hele lichaam. In een ontspannen sfeer werk je aan balans en controle, op je eigen tempo en zonder druk.

Geen grote theorieën, wel slimme, doeltreffende oefeningen die je lichaam ondersteunen bij alles wat je graag doet. Met ruimte voor plezier, precisie en progressie - speciaal afgestemd op jouw ritme en mogelijkheden.