Zomerworkshop losse sessie herontdekken, herbronnen en herbeleven met YOGA
31 juli 2025 •
07:10 - 08:10
Begijnhoflaan 422
Stephanie Scheerlinck
Stephanie is Kundalini Hatha yogateacher en helpt mensen meer energie te creëren, zodat ze kunnen doen wat ze het allerliefste doen door de weerstand heen, maar met zachtheid en vertrouwen in hun lichaam.
Tijdens de coronaperiode viel alles even stil en juist toen ontdekte ze wat haar goed voelde: rust, zelfzorg, spiritualiteit en yoga. Ze leerde opnieuw verbinden met haar lichaam, niet door streng te zijn, maar door te luisteren en zichzelf te omarmen met liefde en zachtheid. De kracht van yoga bracht haar terug naar huis, in zichzelf.
Zelf vond ze, na jaren van worstelen met voeding en zelfbeeld, rust en ruimte om echt te voelen. Via haar lessen bij Nest nodigt ze je uit om ook opnieuw thuis te komen in jezelf.
Beschrijving
Zomerreeks met Stephanie in Nest³
Je wil je deze zomer goed voelen in je lijf. Je dag starten met helderheid in je hoofd, zachtheid in je hart en kracht in je lichaam.
Maar na de drukte van de Gentse Feesten, vakanties en to-do’s in, voel je misschien dat je wat verdwaalt in je ritme. En dat is precies waarom deze reeks bestaat.
Terug naar de basis, met volle aandacht voor jou.
We gaan terug naar de essentie. Geen prestatiedruk.
Gewoon tijd voor jezelf, op jouw tempo.
Tijdens deze driedelige reeks pauzeren we even van het moeten.
We keren terug naar je ademhaling, je lichaam en je intentie.
We herontdekken de kracht van eenvoudige beweging, met een duidelijke focus: helderheid, kracht ,stabiliteit, fysiek en mentaal.
Zacht, stevig, gefocust. Precies wat je nodig hebt.
Wat maakt deze reeks anders?
Geen drukke studio’s, wel een nieuw centrum: Nest³, een plek van rust en aandacht
Een lesgever die no-nonsense begeleidt, met aandacht voor wie jij bent
Elke week een ander basis-thema: gronding, adem, intentie
Voor beginners en herstarters * geen ervaring nodig
Praktisch
Waar: Nest³ een inspirerende, nieuwe plek voor rust en groei
Wanneer: Donderdagochtenden 31 juli, 7 augustus, 14 augustus
Tijd: 7u10 tot 8u10 perfect om daarna vol energie je dag te starten
Prijs:
Losse sessie: €16
Je wil je deze zomer goed voelen in je lijf. Je dag starten met helderheid in je hoofd, zachtheid in je hart en kracht in je lichaam.
Maar na de drukte van de Gentse Feesten, vakanties en to-do’s in, voel je misschien dat je wat verdwaalt in je ritme. En dat is precies waarom deze reeks bestaat.
Terug naar de basis, met volle aandacht voor jou.
We gaan terug naar de essentie. Geen prestatiedruk.
Gewoon tijd voor jezelf, op jouw tempo.
Tijdens deze driedelige reeks pauzeren we even van het moeten.
We keren terug naar je ademhaling, je lichaam en je intentie.
We herontdekken de kracht van eenvoudige beweging, met een duidelijke focus: helderheid, kracht ,stabiliteit, fysiek en mentaal.
Zacht, stevig, gefocust. Precies wat je nodig hebt.
Wat maakt deze reeks anders?
Geen drukke studio’s, wel een nieuw centrum: Nest³, een plek van rust en aandacht
Een lesgever die no-nonsense begeleidt, met aandacht voor wie jij bent
Elke week een ander basis-thema: gronding, adem, intentie
Voor beginners en herstarters * geen ervaring nodig
Praktisch
Waar: Nest³ een inspirerende, nieuwe plek voor rust en groei
Wanneer: Donderdagochtenden 31 juli, 7 augustus, 14 augustus
Tijd: 7u10 tot 8u10 perfect om daarna vol energie je dag te starten
Prijs:
Losse sessie: €16