Zomerreeks met Stephanie in Nest³

Je wil je deze zomer goed voelen in je lijf. Je dag starten met helderheid in je hoofd, zachtheid in je hart en kracht in je lichaam.
Maar na de drukte van de Gentse Feesten, vakanties en to-do’s in, voel je misschien dat je wat verdwaalt in je ritme. En dat is precies waarom deze reeks bestaat.

Terug naar de basis, met volle aandacht voor jou.
We gaan terug naar de essentie. Geen prestatiedruk.
Gewoon tijd voor jezelf, op jouw tempo.

Tijdens deze driedelige reeks pauzeren we even van het moeten.
We keren terug naar je ademhaling, je lichaam en je intentie.
We herontdekken de kracht van eenvoudige beweging, met een duidelijke focus: helderheid, kracht ,stabiliteit, fysiek en mentaal.

Zacht, stevig, gefocust. Precies wat je nodig hebt.

Wat maakt deze reeks anders?
Geen drukke studio’s, wel een nieuw centrum: Nest³, een plek van rust en aandacht

Een lesgever die no-nonsense begeleidt, met aandacht voor wie jij bent

Elke week een ander basis-thema: gronding, adem, intentie

Voor beginners en herstarters * geen ervaring nodig

Praktisch
Waar: Nest³ een inspirerende, nieuwe plek voor rust en groei
Wanneer: Donderdagochtenden 31 juli, 7 augustus, 14 augustus
Tijd: 7u10 tot 8u10 perfect om daarna vol energie je dag te starten
Prijs:
Losse sessie: €16