Pilates
11 november 2025 •
18:00 - 18:50
Begijnhoflaan 422
Aurélie De Caluwe
Pilates veranderde mijn leven toen ik leerde écht van mezelf te houden.
Wat begon als een zoektocht naar bewegingsvrijheid, werd een innerlijke revolutie: ware kracht ontstaat in de balans tussen precisie en zachtheid.
In mijn lessen geïnspireerd door Peak Pilates beweeg je bewust, verken je je grenzen met respect en herontdek je stap voor stap je natuurlijke vrijheid.
Kom zoals je bent. Samen bouwen we aan een lichaam dat sterk, soepel en veerkrachtig voelt.
Beschrijving
Deze reeks bevat een compacte, intensieve workout voor mannen en vrouwen die doelgericht willen trainen en hun fysieke prestaties willen verbeteren.
De focus ligt op corekracht, mobiliteit, balans en dieperliggende spiergroepen vaak overgeslagen in klassieke krachttraining.
Ideaal als aanvulling op sport of fitness, of om je lichaam slimmer en functioneler sterker te maken.
De focus ligt op corekracht, mobiliteit, balans en dieperliggende spiergroepen vaak overgeslagen in klassieke krachttraining.
Ideaal als aanvulling op sport of fitness, of om je lichaam slimmer en functioneler sterker te maken.