Vinyasa Yoga

2 oktober 2025 • 08:10 - 09:10
Begijnhoflaan 422
Nina De Grauwe
Hey, ik ben Nina! Na zo'n 10 jaar on-and-off met yoga bezig te zijn, heb ik bij het begin van 2025 de stap gezet om naar de bron te reizen: Kerala, India. Daar heb ik een intensieve en transformerende teacher training gevolgd, als docent in zowel traditionele Hatha Yoga als Ashtanga Vinyasa. Deze ervaring heeft mijn liefde voor yoga bevestigd en mijn verlangen versterkt om deze eeuwenoude wijsheid met anderen te delen. Ik ben enorm dankbaar voor de helende kracht van yoga, het bewegend mediteren, en vind het heerlijk om dit aan anderen te mogen introduceren. Ik geloof dat we alles wat we beleven op de mat, ook uitdragen buiten de muren van de studio en dat yoga ons helpt om liefdevoller, creatiever en authentieker in het leven te staan 🙂

Beschrijving

In deze vinyasa beweeg je op het ritme van je adem, met aandacht voor kracht, mobiliteit en balans.
De bewegingen volgen elkaar vloeiend op, zonder haast. Je lichaam krijgt de kans om op te bouwen en los te laten.

Vinyasa is ideaal voor wie bewust wil bewegen, wil vertragen zonder stil te vallen, voor wie ruimte zoekt in lichaam en geest.