Lunchtime Pilates sessies
21 november 2025 •
12:10 - 13:00
Begijnhoflaan 422
Aurélie De Caluwe
Pilates veranderde mijn leven toen ik leerde écht van mezelf te houden.
Wat begon als een zoektocht naar bewegingsvrijheid, werd een innerlijke revolutie: ware kracht ontstaat in de balans tussen precisie en zachtheid.
In mijn lessen geïnspireerd door Peak Pilates beweeg je bewust, verken je je grenzen met respect en herontdek je stap voor stap je natuurlijke vrijheid.
Kom zoals je bent. Samen bouwen we aan een lichaam dat sterk, soepel en veerkrachtig voelt.
Beschrijving
Voor wie de basis beheerst en klaar is om dieper te gaan.
In deze les werken we aan kracht, stabiliteit en precisie, volgens de originele Pilates-methode.
Geen snelle flows, wel gecontroleerde bewegingen met aandacht voor je houding, ademhaling en powerhouse (je core).
Deze sessie is bedoeld voor wie al Pilates-ervaring heeft en zijn of haar techniek wil verfijnen, verdiepen en versterken.
Of je nu sporter bent of al vertrouwd bent met de mat: je krijgt uitdaging, structuur en ruimte om te groeien.
Geen beginnersles. Wel pure pilates. Zonder franjes. Met focus.
In deze les werken we aan kracht, stabiliteit en precisie, volgens de originele Pilates-methode.
Geen snelle flows, wel gecontroleerde bewegingen met aandacht voor je houding, ademhaling en powerhouse (je core).
Deze sessie is bedoeld voor wie al Pilates-ervaring heeft en zijn of haar techniek wil verfijnen, verdiepen en versterken.
Of je nu sporter bent of al vertrouwd bent met de mat: je krijgt uitdaging, structuur en ruimte om te groeien.
Geen beginnersles. Wel pure pilates. Zonder franjes. Met focus.