PILATES voor 50+

4 december 2025 • 18:00 - 18:50
Julie Demey
Ik ontdekte Pilates tien jaar geleden en was meteen gecharmeerd door de combinatie van kracht, controle en bewust bewegen. Doorheen de jaren probeerde ik ook andere sporten uit, maar telkens keerde ik terug naar Pilates. Na een hernia en rugoperatie voelde ik des te meer hoe deze manier van bewegen mijn lichaam ondersteunt, uitdaagt en in balans houdt — zonder te forceren. Ik heb mijn opleiding, The Complete Classical Pilates Mat Teacher Training, gevolgd bij Christl Muls. Christl startte haar opleiding tot ‘Certified Instructor in The Authentic Pilates Method’ in 2004-2006 in Den Haag en voltooide deze bij Romana Kryzanowska, protegee van Joseph H. Pilates, in New York (True Pilates New York, Romanaʻs Pilates). Christl behoort bijgevolg tot de zogenaamde 'second generation instructors'. De teacher training gaf me de kans om mijn kennis te verdiepen en mijn passie voor Pilates met anderen te delen. Ik geniet ervan om mensen te begeleiden in hun eigen proces. Elk lichaam is anders, en net dat maakt lesgeven voor mij zo boeiend en leerrijk.

Beschrijving

Onze Pilates 50+ lessen zijn speciaal ontworpen voor wie met vertrouwen en gemak wil blijven bewegen. In een rustige sfeer en kleine groep versterken we samen de spieren, verbeteren we de houding en werken we aan stabiliteit en evenwicht.

Ervaring is niet nodig! Wel goesting om goed voor jezelf te zorgen.
Kom ontdekken hoe kleine bewegingen een groot verschil maken. Je lichaam zal je dankbaar zijn!
Wil je eens proberen?
Probeer een proefles voor slechts €11.
Ervaar de sfeer - zonder verplichtingen