PILATES voor 50+ soepel bewegen, sterker worden
30 april 2026 •
10:00 - 10:50
Brenda Db
Nest³ is een plek waar je vertraagt.
Weg van de drukte. Terug naar eenvoud, adem en beweging. Hier werk je aan je lichaam en geest met gerichte sessies: yoga, pilates, tai-chi, qi gong, en workshops.
Beschrijving
Onze Pilates 50+ lessen zijn speciaal ontworpen voor wie met vertrouwen en gemak wil blijven bewegen. In een rustige sfeer en kleine groep versterken we samen de spieren, verbeteren we de houding en werken we aan stabiliteit en evenwicht.
Ervaring is niet nodig! Wel goesting om goed voor jezelf te zorgen.
Kom ontdekken hoe kleine bewegingen een groot verschil maken. Je lichaam zal je dankbaar zijn!
Wil je eens proberen?
Probeer een proefles voor slechts €11.
Ervaar de sfeer - zonder verplichtingen
Ervaring is niet nodig! Wel goesting om goed voor jezelf te zorgen.
Kom ontdekken hoe kleine bewegingen een groot verschil maken. Je lichaam zal je dankbaar zijn!
Wil je eens proberen?
Probeer een proefles voor slechts €11.
Ervaar de sfeer - zonder verplichtingen