Mijn naam is Ulrike. Al van jongs af aan ben ik geboeid door beweging, eerst via dans en dan later door fitness en Pilates. In 2012 ontdekte ik yoga en daar vond ik precies wat ik zocht; een combinatie van fysieke uitdaging, mentale rust en bewust ontspannen. Vandaag begeleid ik mensen op een toegankelijke en warme manier naar meer kracht, soepelheid en innerlijke rust. In mijn lessen combineer ik yoga, Pilates, meditatie, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Alles gebeurt op een down to earth manier met aandacht voor wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Ik ben opgeleid als Hatha Yoga docente bij Yogalife ( RYS200, erkend door Yoga Alliance) en blijf me voortdurend bijscholen in onder andere Yoga Nidra, Myofasciale release, anatomie en ontspanningsmassage.