✨ Nest³ x Woest: Pilates & Brunch✨
7 maart 2026 •
10:10 - 11:10
Sarah Demey
Mijn eerste kennismaking met lesgeven gebeurde tijdens een Ashtanga teacher training. Aanvankelijk volgde ik de opleiding om mijn eigen kennis te verdiepen, maar tot mijn verrassing vond ik het lesgeven zelf enorm boeiend en plezierig. Hoewel ik het lesgeven toen niet verderzette, bleef de interesse sluimeren.
Na rugproblemen kwam ik via een Reformer-les in contact met Pilates. Die ervaring was een keerpunt: de oefeningen maakten me sterker en ondersteunden mijn herstel. Wat me meteen aansprak, was de focus op de core en de positieve impact op mijn rug.
Toen de kans zich voordeed om me verder te verdiepen in Pilates, greep ik die met beide handen. Ik heb mijn opleiding, The Complete Classical Pilates Mat Teacher Training, gevolgd bij Christl Muls. Christl startte haar opleiding tot ‘Certified Instructor in The Authentic Pilates Method’ in 2004-2006 in Den Haag en voltooide deze bij Romana Kryzanowska, protegee van Joseph H. Pilates, in New York (True Pilates New York, Romanaʻs Pilates).
Christl behoort bijgevolg tot de zogenaamde 'second generation instructors'.
Vandaag geef ik met veel enthousiasme les en vind ik het waardevol om mensen te begeleiden naar meer kracht, balans en algemeen welzijn.
Beschrijving
Start je weekend met een vleugje kracht beweging en… een overheerlijke brunch.
Tijdens dit unieke event combineren we een ontspannende Pilatessessie bij Nest³ met een gezellige brunch bij Woest Gent op wandelafstand van onze studio.
🧘♀️ Pilates bij Nest³
De ochtend begint om 10u10 met een zachte flow van 1 uur. Even vertragen, ademen, openen… helemaal in jouw tempo.
🥐 Brunch bij Woest Gent
Na de les wandelen we samen richting Woest voor een vers, warm en smaakvol brunchmoment. Een perfecte afsluiter van je zaterdagochtend.
📌 Praktisch
– Je boekt je plekje voor de Pilatesles via Nest³.
– Zodra je inschrijft, brengen wij Woest op de hoogte van jouw komst.
– De brunch betaal je ter plaatse bij Woest.
– Iedereen is welkom,neem gerust een vriend, mama, collega of partner mee.
Voor deze formule betaal je €15 voor de Pilatesles (via Nest³)
en €35 voor de brunch bij Woest, te betalen ter plaatse.
Samen: €50 voor een heerlijke zaterdagochtend. Een ochtend om te koesteren. Een moment voor jezelf (of samen met iemand die je graag ziet)
Tijdens dit unieke event combineren we een ontspannende Pilatessessie bij Nest³ met een gezellige brunch bij Woest Gent op wandelafstand van onze studio.
🧘♀️ Pilates bij Nest³
De ochtend begint om 10u10 met een zachte flow van 1 uur. Even vertragen, ademen, openen… helemaal in jouw tempo.
🥐 Brunch bij Woest Gent
Na de les wandelen we samen richting Woest voor een vers, warm en smaakvol brunchmoment. Een perfecte afsluiter van je zaterdagochtend.
📌 Praktisch
– Je boekt je plekje voor de Pilatesles via Nest³.
– Zodra je inschrijft, brengen wij Woest op de hoogte van jouw komst.
– De brunch betaal je ter plaatse bij Woest.
– Iedereen is welkom,neem gerust een vriend, mama, collega of partner mee.
Voor deze formule betaal je €15 voor de Pilatesles (via Nest³)
en €35 voor de brunch bij Woest, te betalen ter plaatse.
Samen: €50 voor een heerlijke zaterdagochtend. Een ochtend om te koesteren. Een moment voor jezelf (of samen met iemand die je graag ziet)