Mijn kennismaking met yoga begon meer dan twaalf jaar geleden. Hoewel ik aanvankelijk werd aangetrokken tot stijlen met wisselende sequences, vond ik ongeveer zes jaar geleden mijn thuis in ashtanga yoga. De vaste volgorde waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling helpen me om uit mijn hoofd te komen en te leren luisteren naar wat aanwezig is. Het is mijn baken geweest in uitdagende periodes. Deze practice is voor mij een bron van levensenergie en brengt me gronding. De uitdagingen op de mat inspireren me bovendien in mijn dagelijks leven. Een gevoel van voltooiing valt me me ten deel. Mijn yogareis bracht me naar Rishikesh, India, waar ik in 2024 een 300 uur yoga teacher training voltooide bij Sachin Badoni. Intussen volgde ik verschillende verdiepende trainingen, waaronder een Adjustment training bij ashtanga legend David Swenson. Door de week sta ik zelf in de vroege uren op de mat bij Ashtanga Mysore Gent onder de deskundige begeleiding van Sophie Mahy. In mijn lessen creëer ik een veilige, open ruimte waar je zonder oordeel kan oefenen. Ik geef opties voor de houdingen en moedig je aan te luisteren naar je lichaam. Want een ontspannen student maakt een blije docent! Hoewel yoga voor mij diepgaand is, hou ik de sfeer graag licht en ontspannen. Ik kijk er enorm naar uit om je te ontmoeten op de mat en je te begeleiden op jouw unieke yogapad!