Start met Pilates - Beginners
8 februari 2026 •
10:00 - 10:50
Begijnhoflaan 422
Ana Brabants
In de corona periode begon ik voor het eerst Pilates te doen in mijn tuin. Het was een moment om even tot mezelf te komen, een rustmomentje waarop ik volledig in mijn lichaam zat. Na een tijdje voelde ik hoe Pilates mijn lichaam meer stabiliteit en kracht gaf in het dagelijkse bewegen. Ik wilde hier iets meer mee doen en ging me verder verdiepen in de Pilates methode. Enkele jaren later hielp ik bij een Yoga kampje in Yoga on Call, daar vernam ik dat ze er ook Pilates opleidingen geven.
Ik volg momenteel 'The Complete Classical Pilates Mat Teacher Training' bij Christl Muls in Yoga on Call. De basic en intermediate module ronde ik al af, nu verdiep ik me volledig in de advanced module. Christl zelf volgde een Pilates opleiding bij Romana Kryzanowska, een leerlinge van Joe Pilates zelf!
Naast mijn passie voor Pilates studeer ik ook Orthopedagogie aan Hogent. Vanuit mijn orthopedagogische visie sluit ik me volledig aan bij de visie van Nest waarbij persoonlijke begeleiding, aandacht en kwaliteit centraal staan.
Ik vind het belangrijk om oog te hebben voor elke persoon en mijn lessen aan te passen aan de individuele noden die er zijn. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat!
Beschrijving
Je kan op elk moment aansluiten. Wil je sterker worden, je houding verbeteren en je lichaam beter leren aanvoelen?
Dan is Pilates voor beginners de perfecte les voor jou.
We focussen op het versterken van je diepe spieren, verbeteren je balans en werken aan een betere lichaamshouding, allemaal op jouw tempo. De bewegingen zijn gecontroleerd en bewust, met aandacht voor ademhaling en stabiliteit.
Je hoeft geen ervaring te hebben, enkel de goesting om te beginnen.
Iedereen is welkom, jong, ouder, stijf of soepel.
Ontdek hoe Pilates je kracht geeft, van binnenuit.
Wil je eens komen proberen? Onze proeflessen zijn 11€
Voor meer info mag je ons steeds contacteren
Dan is Pilates voor beginners de perfecte les voor jou.
We focussen op het versterken van je diepe spieren, verbeteren je balans en werken aan een betere lichaamshouding, allemaal op jouw tempo. De bewegingen zijn gecontroleerd en bewust, met aandacht voor ademhaling en stabiliteit.
Je hoeft geen ervaring te hebben, enkel de goesting om te beginnen.
Iedereen is welkom, jong, ouder, stijf of soepel.
Ontdek hoe Pilates je kracht geeft, van binnenuit.
Wil je eens komen proberen? Onze proeflessen zijn 11€
Voor meer info mag je ons steeds contacteren