ANIMAL FLOW: Vloeiende Kracht & Mobiliteit
6 juni 2026 •
10:10 - 11:00
Begijnhoflaan 422
Brenda Db
Nest³ is een plek waar je vertraagt.
Weg van de drukte. Terug naar eenvoud, adem en beweging. Hier werk je aan je lichaam en geest met gerichte sessies: yoga, pilates, tai-chi, qi gong, en workshops.
Beschrijving
WAT IS HET?
Een dynamisch bewegingssysteem op de grond waarbij viervoetige bewegingen en vloeiende grondpatronen gecombineerd worden met elementen uit verschillende disciplines op basis van lichaamsgewicht.
WAT LEVERT HET JE OP?
Een vloeiende combinatie van kracht, mobiliteit en souplesse
Meer gewrichtsstabiliteit dankzij bewegingen in verschillende bewegingsvlakken
Betere coördinatie, lichaamscontrole en neurologische connectie
Meer lichaamsbewustzijn en natuurlijke bewegingsvrijheid
VOOR WIE IS HET?
Voor iedereen die op zoek is naar een intensief, creatief en uitdagend alternatief voor traditionele training, met een sterke focus op kwalitatief en bewust bewegen.
Een dynamisch bewegingssysteem op de grond waarbij viervoetige bewegingen en vloeiende grondpatronen gecombineerd worden met elementen uit verschillende disciplines op basis van lichaamsgewicht.
WAT LEVERT HET JE OP?
Een vloeiende combinatie van kracht, mobiliteit en souplesse
Meer gewrichtsstabiliteit dankzij bewegingen in verschillende bewegingsvlakken
Betere coördinatie, lichaamscontrole en neurologische connectie
Meer lichaamsbewustzijn en natuurlijke bewegingsvrijheid
VOOR WIE IS HET?
Voor iedereen die op zoek is naar een intensief, creatief en uitdagend alternatief voor traditionele training, met een sterke focus op kwalitatief en bewust bewegen.