A mi-chemin entre le vinyasa et le hatha, le hatha flow est un enchainement de postures lent et fluide favorisant un travail en profondeur. Comme dans le hatha, chaque posture est tenue plusieurs respirations. Mobilité, respirations, lectures se glissent facilement dans mes pratiques. Guidées avec précision, les pratiques sont l'opportunité de ressentir son corps, de le renforcer autant que l'assouplir et de se détendre.
Un moment pour se faire du bien dans lequel chacun fait ce qu'il peut en fonction de ses capacités et de son énergie du moment.
Tous niveaux.
Lieu : Yourte O2 Camping Longueville - possibilité de covoiturage sur demande
Tarif à la séance 15 euros.
Possibilité de prendre une carte de 5, 10, 20, 30 cours. Tarifs dégressifs.
Règlement en ligne sur le site en achetant un cours/ une carte ou sur place en espèce ou chèque.
IMPORTANT
Le cours est maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Toute annulation moins de 16 heures avant le cours est dûe.
Toute carte achetée est individuelle et ne peut être cédée à une autre personne.

Lieu
Yourte O2 Camping Longueville, Covoiturage depuis Granville Possible

Une pratique progressive dynamique qui promet de réchauffer les corps autant que les coeurs. Un mouvement continu. Des postures qui s’enchainent comme une danse… Pour nous emmener vers la posture dite "peak pose"du jour. Se renforcer. Se challenger. Se surprendre. Se détendre. Se relâcher... Savourer !
Tarif à la séance 18 euros.
Possibilité de prendre une carte de 5, 10, 20, 30 cours. Voir conditions sur le site.
Règlement en ligne ou sur le site.
Niveau Intermédiaire. Avoir une pratique régulière de vinyasa est recommandé.
Le cours est maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Toute annulation moins de 16 heures avant le cours est dûe.