Dans cette pratique, pas de postures compliquées, mais du mouvement & des enchaînements !
Le yoga renfo est une pratique fluide conçue pour renforcer tout le corps avec justesse. En bougeant avec conscience et contrôle, les muscles profonds sont engagés, la mobilité articulaire et l'amplitude de mouvement améliorées. A travers l'effort et le rythme progressif, cette pratique permet de se re-connecter à son corps et le tonifier. Après l'effort, étirements et relaxation apaisent l'esprit...

Le mouvement est le meilleur anti-inflammatoire !


Tarif à la séance 15 euros.
Possibilité de prendre une carte de 5, 10, 20, 30 cours.
Règlement en ligne ou sur le site.
Tous niveaux.
Le cours est maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Toute annulation moins de 16 heures avant le cours est dûe.

Cette pratique dynamique est un enchainement de postures debout et assises au rythme de la respiration. Une heure à travers laquelle un flow progressif nous emmène vers une posture challengeante. Avant de redescendre tranquillement et plonger dans un délicieux savasana - relaxation.
Bonne humeur garantie !

Tarif à la séance 15 euros.
Possibilité de prendre une carte de 5, 10, 20, 30 cours.
Règlement en ligne ou sur le site, ou sur place.
Tous niveaux. Bonne condition physique requise.

Le cours est maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Toute annulation moins de 16 heures avant le cours est dûe.