Une pratique toute en douceur pour commencer la semaine.
Respiration, mouvements, relaxation... Une séquence fluide, ponctuée de mouvements fonctionnels pour prendre soin des articulations, de postures de yin pour finir en douceur. Une dose d'inspiration pour se connecter à soi et poser des intentions claires pour la semaine.
Accessible à tous niveaux.
Débutants bienvenus.

Tarifs : 15 euros le cours / 1 crédit sur la carte 5, 10, 20, 30 cours.
Tarif à la séance 15 euros.
Possibilité de prendre une carte de 5, 10, 20, 30 cours.
Règlement en ligne ou sur place.
Le cours est maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants.
Toute annulation moins de 16 heures avant le cours est dûe.

Cette pratique dynamique est un enchainement de postures debout et assises au rythme de la respiration. Une heure à travers laquelle un flow progressif nous emmène vers une posture challengeante. Avant de redescendre tranquillement et plonger dans un délicieux savasana - relaxation.
Bonne humeur garantie !

Tarif à la séance 15 euros.
Possibilité de prendre une carte de 5, 10, 20, 30 cours.
Règlement en ligne ou sur le site, ou sur place.
Tous niveaux. Bonne condition physique requise.

Le cours est maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Toute annulation moins de 16 heures avant le cours est dûe.