Combinatie van fysieke uitdaging, dynamisch bewegen (Vinyasa) & helende stretching (Yin).

Deze les is ideaal wanneer je al over een basis conditie beschikt en op zoek bent naar meer uitdaging om je lichaam te versterken en in beweging meer mentale rust te vinden.

Beginner of niet zeker of je kan deelnemen omwille van gezondheidsproblemen? Raadpleeg de leraar op niels.on.yoga@telenet.be of spreek Niels even aan voor de les.