Individuele begeleiding naar een leven met meer connectie met jezelf, je naasten en je omgeving. Meer innerlijke rust en minder overladen door stress. De individuele begeleiding wordt steeds op jouw behoeften afgestemd. Dit kan er zo uitzien:

- Een eenmalig gesprek van 1u met advies op maat over yoga, mindfulness of meditatiebeoefening .
- Een serie van enkele afspraken waarbij we focussen op het aanleren van technieken op jouw maat
- begeleide meditatie
- begeleide yoga sequentie
- Leer bewuster leven/communiceren/bewegen met mindfulness technieken
- ...

Ik hoor graag jouw vraag! Het is steeds mogelijk om vrijblijvend af te spreken om je vraag samen te verkennen. Dat kan telefonisch, via Skype of face to face. Mail me op niels.on@telenet.be of via telefonisch contact op 0478-988053.