Gedurende de lock down maatregelen ikv Corona wordt deze les online gegeven.

In deze vorm van yoga gaan we dynamisch bewegen op het ritme van de ademhaling.

Deze les is ideaal wanneer je:

- Al over een basis conditie beschikt
- Je lichaam verder wilt versterken en versoepelen
- Je door bewust te bewegen en ademen meer (mentale) rust wilt vinden

Na deze les volgt een les 'mindfulness yoga' (20u15 - 21u00)

Je kan de les volgen via ZOOM:

- Registreer je hier voor de les
- Je installeert de toepassing ZOOM op je PC of download de app op je smartphone of tablet
- Je maakt een login aan
- Door je in te schrijven ontvang je de link en het paswoord via mail.

De les is vrij toegankelijk. We moedigen het betalen van een vrije bijdrage aan. Dit kan op rek nr BE93 7330 5689 4267 tav Niels Piette met mededeling 'vrije bijdrage online yoga' of via Payconiq voor de vaste klanten.

Ben je al lid van onze Whatsapp groep? Je kan je aanmelden via deze link om op de hoogte te blijven van nieuws en updates: https://chat.whatsapp.com/DQEBACHV3UJIWkFviYOeVY

Gedurende de genomen veiligheidsmaatregelen van de overheid in de bestrijding van het Corona Covid19 virus wordt er één keer per week een online les aangeboden. De les duurt telkens ongeveer 45 minuten. We focussen op zacht bewegen en een geleide meditatie.

Je kan de les volgen via ZOOM:

- Registreer je hier voor de les
- Je installeert de toepassing ZOOM op je PC of download de app op je smartphone of tablet
- je maakt een login aan
- Door je in te schrijven ontvang je de link en het paswoord via mail.

De les is gratis toegankelijk. We moedigen het betalen van een vrije bijdrage aan. Dit kan op rek nr BE93 7330 5689 4267 tav Niels Piette met mededeling 'vrije bijdrage online yoga' of via Payconiq voor de vaste klanten.

Ben je al lid van onze Whatsapp groep? Je kan je aanmelden via deze link om op de hoogte te blijven van nieuws en updates: https://chat.whatsapp.com/DQEBACHV3UJIWkFviYOeVY

Individuele begeleiding naar een leven met meer connectie met jezelf, je naasten en je omgeving. Meer innerlijke rust en minder overladen door stress. De individuele begeleiding wordt steeds op jouw behoeften afgestemd. Dit kan er zo uitzien:

- Een eenmalig gesprek met advies op maat over yoga, mindfulness of meditatiebeoefening .
- Een serie van enkele afspraken waarbij we focussen op het aanleren van technieken op jouw maat
- begeleide meditatie
- begeleide yoga sequentie
- Leer bewuster leven/communiceren/bewegen met mindfulness technieken
- ...

Ik hoor graag jouw vraag! Het is steeds mogelijk om vrijblijvend af te spreken om je vraag samen te verkennen. Dat kan telefonisch, via Skype of face to face. Mail me op niels.on@telenet.be of via telefonisch contact op 0478-988053.

Individuele begeleiding naar een leven met meer connectie met jezelf, je naasten en je omgeving. Meer innerlijke rust en minder overladen door stress. De individuele begeleiding wordt steeds op jouw behoeften afgestemd. Dit kan er zo uitzien:

- Een eenmalig gesprek met advies op maat over yoga, mindfulness of meditatiebeoefening .
- Een serie van enkele afspraken waarbij we focussen op het aanleren van technieken op jouw maat
- begeleide meditatie
- begeleide yoga sequentie
- Leer bewuster leven/communiceren/bewegen met mindfulness technieken
- ...

Ik hoor graag jouw vraag! Het is steeds mogelijk om vrijblijvend af te spreken om je vraag samen te verkennen. Dat kan telefonisch, via Skype of face to face. Mail me op niels.on@telenet.be of via telefonisch contact op 0478-988053.