Symptome der Perimenopause beginnen häufig schon mit Anfang 30 und sind wesentlich vielfältiger als nur Hitzewallungen.
Yoga gibt wertvolle Übungen an die Hand, Hormone zu balancieren und das Nervensystem zu regulieren.

Für alle Frauen, die sich einen bewussten Umgang mit ihrer Frauengesundheit vor/während/nach den Wechseljahren wünschen.

Präventionskurs mit Zuschuss deiner Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme.

Sonnengrüße
kraftvolle Standpositionen
Sitzpositionen im Vinyasa System

alle Haltungen werden fließend und atemkonzentriert ausgeführt

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Du möchtest Yoga in all seinen Facetten für mehr Verbindung und Vertrauen zu Dir und deinem Leben nutzen? Maßgeschneiderte Übungen für deine individuelle Konstitution und deinen persönlichen Alltag können ihre volle Wirksamkeit in einer 12 Wochen Intensiv-Begleitung im Eins zu Eins Setting entfalten.
Neue Sichtweisen auf dich als Frau und deine Zyklusweisheit bringen dich in deine Kraft. Wissen über die Funktionsweisen deines Nervensystems und passende Übungen helfen dir mit herausfordernden Zeiten oder belastenden Erlebnissen umzugehen.
Wir nutzen das Wissen der TCM- Ernährung und die Kraft ätherischer Öle um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

Empfohlen für besonders herausfordernde Phasen wie die Zeit des noch unerfüllten Kinderwunsches oder nach einem belastenden Geburtserlebnis wie Kaiserschnitt oder Frühgeburt.