Stärke deinen Körper mit einer fließenden Yogasequenz und tiefer Atmung in der Schwangerschaft. Nimm dir Zeit, um deine Aufmerksamkeit ganz auf dich und dein Baby zu richten, aufzutanken und zu entspannen. Prenatal Yoga ist die ideale Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung.
Die schönste Zeit um noch achtsamer mit dir selbst zu werden und Spiritualität in deinen Alltag zu integrieren.

Präventionskurs mit Zuschuss deiner Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme.

Langsame fließende Bewegung. Langsame fließende Atmung. Gefolgt von restorativen Haltungen in denen du dich komplett entspannen kannst. Perfekt um am Ende der Woche wieder ganz bei dir anzukommen, dein Nervensystem zu beruhigen und zu regenerieren.