ninada – Raum für Yoga & dich - Skema

6 - 12 maj 2024

Denne uge

Mandag, 6 maj

17:30

Nicole

Hatha Flow - Fokus nach Innen

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Hatha Flow - Fokus nach Innen

Mandag, 6 maj • 17:30 - 18:45

Nicole Zanetti

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Achtsam nach Innen lauschen, durch kraftvoll fliessende Bewegungen deine Energie fliessen lassen und in dieser Auszeit neue Lebenskraft tanken.

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19:00

Nicole

Power Flow - Kraft aus dem Zentrum

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Power Flow - Kraft aus dem Zentrum

Mandag, 6 maj • 19:00 - 20:15

Nicole Zanetti

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Beskrivelse

Wir konzentrieren uns auf unsere Kraft aus der Mitte mit einer zentrierten Atmung und Kräftigung von tiefliegender Bauch- und Rückenmuskulatur.

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Tirsdag, 7 maj

12:10

Karin

Teenie-Yoga

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Teenie-Yoga

Tirsdag, 7 maj • 12:10 - 13:00

Karin Züger

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16:00

Karin

Kinder-Yoga

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Kinder-Yoga

Tirsdag, 7 maj • 16:00 - 16:45

Karin Züger

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19:00

Lucia

Traditioneller Hatha Yoga

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Traditioneller Hatha Yoga

Tirsdag, 7 maj • 19:00 - 20:15

Lucia Andermatt

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Achtsam nach Innen lauschen, durch kraftvolle Haltungen Energie gewinnen und in dieser Auszeit neue Lebenskraft tanken ob mit oder ohne Yogaerfahrung.

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Onsdag, 8 maj

Ingen klasser

Torsdag, 9 maj

Ingen klasser

Fredag, 10 maj

09:30

Nicole

Hatha Flow - Fokus nach Innen

Aflyst

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Hatha Flow - Fokus nach Innen

Aflyst

Fredag, 10 maj • 09:30 - 10:45

Nicole Zanetti

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Achtsam nach Innen lauschen, durch kraftvoll fliessende Bewegungen deine Energie fliessen lassen und in dieser Auszeit neue Lebenskraft tanken.

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11:00

Nicole

Yin – die Kunst des Loslassens

Aflyst

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Yin – die Kunst des Loslassens

Aflyst

Fredag, 10 maj • 11:00 - 12:00

Nicole Zanetti

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Beskrivelse

Der perfekte Gegenspieler von Stress. Wir arbeiten in den tiefen Schichten von Gelenken, Sehnen und Bändern. Du kommst in die Ruhe mit deiner ganzen Aufmerksamkeit. Regeneration und Tiefenentspannung sind garantiert.

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Lørdag, 11 maj

Ingen klasser

Søndag, 12 maj

Ingen klasser

6 - 12 maj 2024

Denne uge