Lerne dich kennen. Durch deinen Körper, durch deinen Atem.
Mit Yoga als Werkzeug für ein tieferes Verständnis.

Jeden Mittwoch, früh am Morgen,
wenn dich noch nichts abgelenkt hat.

Wenn dein Geist noch leer ist, um zu spüren, wie das Leben durch Deinen Körper fließt.

Um auszuatmen, was dir nicht mehr dient,
und einzuatmen, was wirklich zu dir gehört.