Was ist ein Sound Bath? Du machst es dir auf deiner Matte gemütlich und genießt die Klänge der Kristall-Klangschalen. Die Sounds führen deinen Körper in eine tiefe Entspannung und Regeneration. Kissen und Decken sind vorhanden. Du kannst dir aber auch deine Lieblingsdecke mitbringen.
Dauer: 60 Minuten

Kontraindikationen: Epilepsie, psychische Erkrankungen, Schizophrenie, Herzschrittmacher, Alkohol- oder Drogenkonsum kurz vor dem Sound Bath, Schwangerschaft (1. Trimester)
Bei Migräne oder Tinnitus kann ein Sound Bath die Symptome in beide Richtungen verändern

*Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass keine der Kontraindikationen auf dich zutrifft.

Thematische VINYASA-CLASS, die durch fließende Bewegungen deinen Körper und deinen Geist in Einklang bringt und mit einer wunderbaren Entspannung abschließt. Es wird in den einzelnen Asanas auch immer wieder Zeit geben für einen intensiven Blick auf die korrekte Ausrichtung. Einige wenige Vorkenntnisse sind in diesem Kurs von Vorteil.
Dauer: 75 Minuten