Pilates Global Débutant
17 septembre 2026 •
18:15 - 19:10
5 Pl. des Vosges, 56860 Séné, Salle appareils
Noane Le Quentrec
Je vous accompagne dans la pratique du Pilates, sur Tapis, Cadillac et Reformer, en collectif ou en privé, pour un bien-être général, accessible à tous, à votre rythme.
Encore 7 disponibles
Description
Cours collectif de 55 minutes (7 personnes) en alternant les exercices sur REFORMER et la tour du CADILLAC.
Le travail avec des ressorts vous accompagne en facilitant l'exécution du mouvement, en améliorant votre alignement, et génère aussi une résistance complémentaire pour un travail plus profond et plus intense.
Le travail avec des ressorts vous accompagne en facilitant l'exécution du mouvement, en améliorant votre alignement, et génère aussi une résistance complémentaire pour un travail plus profond et plus intense.