Cours tapis ado
26 septembre 2026 •
10:00 - 10:55
5 Pl. des Vosges, 56860 Séné, Salle tapis
Noane Le Quentrec
Je vous accompagne dans la pratique du Pilates, sur Tapis, Cadillac et Reformer, en collectif ou en privé, pour un bien-être général, accessible à tous, à votre rythme.
Encore 7 disponibles
Description
Cours collectif de 55 min (7 personnes) — Ados 12-17 ans
Un cours pensé pour les ados, à leur rythme. Tu enchaînes les exercices de la méthode au sol, avec ou sans petits matériels (Magic Circle, balles lestées, Thera-band, foam roller), dans une ambiance à la fois dynamique et bienveillante.
Ici, on renforce et on assouplit ton corps en pleine croissance, on redresse une posture souvent mise à mal par les écrans et le cartable, et on apprend à respirer et à se concentrer autrement. Au fil des séances, tu gagnes en coordination, en confiance en toi, et en bien-être.
Un cours pensé pour les ados, à leur rythme. Tu enchaînes les exercices de la méthode au sol, avec ou sans petits matériels (Magic Circle, balles lestées, Thera-band, foam roller), dans une ambiance à la fois dynamique et bienveillante.
Ici, on renforce et on assouplit ton corps en pleine croissance, on redresse une posture souvent mise à mal par les écrans et le cartable, et on apprend à respirer et à se concentrer autrement. Au fil des séances, tu gagnes en coordination, en confiance en toi, et en bien-être.