Playlist
Aroha - Ton espace pour revenir à toi
Studio de yoga en ligne.
59:08
Réinitialiser son système nerveux
Nolwenn
Méditation d'ancrage "L'observation du souffle" - 5 minutes
Nolwenn
Respiration pour l'équilibre intérieur - 5 minutes
Nolwenn
Yoga pour l'ancrage - 25 minutes
Nolwenn
Relaxation "Scan corporel" - 8 minutes
Nolwenn
Hatha flow 15/07/2025 - Flow au mur
Nolwenn
Hatha Flow 22/07/2025 - Créer de l'espace dans le bas du corps
Nolwenn
Hatha Flow 29/07/2025 - Force et lâcher prise
Nolwenn
Hatha Flow 05/08/2025 - Stabilité et équilibre
Nolwenn
Hatha Flow du 12/08/2025 - Ouverture de coeur
Nolwenn
Hatha Flow du 19/08/2025 - Puissante souplesse
Nolwenn
Hatha Flow du 27/08/2025 - Yoga doux pour se déposer
Nolwenn
Cycle Septembre - 02/09/2025 - L'axe intérieur
Nolwenn
Cycle Septembre - 09/09/2025 - L'ancrage
Nolwenn
Cycle Septembre - 16/09/2025 - La force du centre
Nolwenn
Cycle Septembre - 23/09/2025 - L'élan
Nolwenn
01:02:06
Cycle Septembre - 30/09/2025 - L'équilibre
Nolwenn
01:00:10
Cycle Octobre - 07/10/2025 - Cultiver son feu intérieur
Nolwenn
Cycle Octobre - 14/10/2025 - S'ancrer pour nourrir son énergie
Nolwenn
01:04:26
Cycle Octobre - 21/10/2025 - Cultiver la légèreté
Nolwenn
Cycle Octobre - 28/10/2025 - Régénérer et apaiser
Nolwenn
01:04:26
Cycle Novembre - 04/11/2025 - De la dispersion à la présence
Nolwenn
Cycle Novembre - 11/11/2025 - De la tension au lâcher-prise
Nolwenn
Cycle Novembre - 18/11/2025 - De l'action à l'écoute
Nolwenn
Cycle Novembre - 25/11/2025 - De l'extérieur vers l'intérieur
Nolwenn
Cycle Décembre - 02/12/2025 - Réveiller sa vitalité
Nolwenn
59:41
Cycle Décembre - 09/12/2025 - S'ancrer et se réchauffer
Nolwenn
Cycle Décembre - 16/12/2025 - Flux libre et harmonie du corps
Nolwenn
Cycle Décembre - 23/12/2025 - Chaleur et rayonnement du coeur
Nolwenn