59:08

Réinitialiser son système nerveux

Nolwenn

Méditation d'ancrage "L'observation du souffle" - 5 minutes

Nolwenn

Respiration pour l'équilibre intérieur - 5 minutes

Nolwenn

Yoga pour l'ancrage - 25 minutes

Nolwenn

Relaxation "Scan corporel" - 8 minutes

Nolwenn

Hatha flow 15/07/2025 - Flow au mur

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