SEQUENCE de YIN YOGA - S'ETIRER et RELACHER pendant cette période particulière. Spécial bas du corps Gratuit
Noro MADI-CORODJI2 juillet 2023 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes
Avec cette pratique vous allez assouplir et relâcher progressivement le bas du corps en profondeur, libérer les quelques blocages localisés dans le bassin et hanches. Restez connecter avec vos sensations et respirez profondément dans chaque posture, prenez le temps de rentrer dans la posture et quitter très très lentement chaque posture.