Mamma & Me (Baby tot 1 jaar)
28 december 2026 •
09:00 - 10:00
Saskia Mevis
Ik weet hoe het is om alles te proberen.
Om te zoeken naar antwoorden buiten mezelf.
Om te denken dat er iets mis is met mijn Lichaam en om met mezelf te vechten.
Ik weet ook hoe het is om ziek te zijn, langdurig en chronisch.
Mijn eigen pad ging van overleven naar leven.
Niet via perfectie en niet via harder werken aan mezelf, maar via leren luisteren naar mijn lichaam. Niet de gebaande “gevochten” paden volgen, maar mijn eigen verhaal.
Naar wat veilig voelt en wat niet…
In Veiligheid en Bewustzijn helen we vanzelf.
Wanneer veiligheid ontbreekt, gaan we vechten met ons Lichaam en met onszelf. Meestal onbewust…en dat uit zich in alles behalve Bliss.
Dit werk gaat niet over jezelf fixen.
Het gaat over bewust worden.
Over jezelf werkelijk leren kennen.
Niet over snelle oplossingen.
Niet over de volgende methode.
Maar over onvoorwaardelijk leren vertrouwen op je lichaam
als kompas naar bewustzijn.
In liefde loop ik met je mee.
Liefs Saskia 💜
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Mamma Zen is jouw wekelijkse moment van rust, verbinding en verdieping met je kleintje. Een veilige plek om samen te ontspannen, op te laden en bewust te genieten van het moment.
Wat gaan we doen?
De inhoud van deze les wisselt per week:
Oneven weken — Babymassage (door Vanessa)
Een liefdevol uurtje babymassage, samen zijn en genieten in het moment met volle, onverdeelde aandacht voor jouw baby.
Even weken — Yoga met baby (tot 1 jaar) (door Saskia)
Een heerlijk uurtje yoga voor jou, waarin je baby fijn wordt meegenomen in de oefeningen of gewoon lekker op het matje of in de draagzak ligt te slapen.
Wat brengt Mamma Zen jou en je baby?
Liefdevolle verbinding: Versterkt de band tussen jou en je kleintje.
Diepe ontspanning: Rust en herstel voor jou als mama, ontprikkeling voor je baby.
Tijd voor jezelf: Even uit de waan van de dag en helemaal aanwezig zijn in het nu.
Hoe doe je mee? (Belangrijk voor het boeken)
Voel je welkom en veilig in onze studio! Om een les te boeken via Momo Yoga, doorloop je simpelweg deze stappen:
💜 Koop eerst je les of rittenkaart: Laat het ons weten via WhatsApp, e-mail of aan de bar in de studio welke kaart of losse les je wilt aanschaffen.
💜 Krijg toegang: Zodra we jouw tegoed hebben geactiveerd, heb je direct toegang om je lessen in de Momo Yoga app te boeken.
💜 Reserveer je plekje: Kies jouw Mamma Zen les in het rooster en kom heerlijk samen genieten!
Goed om te weten
✨ Minimaal 3 deelnemers: Omdat we met kleine, intieme groepen werken, gaat de les door bij minimaal 3 aanmeldingen. Mocht een les onverhoopt niet doorgaan, laten we je dit uiteraard tijdig weten!
✨ Annuleren (tot 2 uur van tevoren): Kun je er toch niet bij zijn? Annuleer je les dan minimaal 2 uur van tevoren. Zo geven we iemand anders de kans om jouw plekje in te nemen. Annuleer je korter dan 2 uur van tevoren, dan zijn we helaas genoodzaakt de les wel in rekening te brengen.
Wat gaan we doen?
De inhoud van deze les wisselt per week:
Oneven weken — Babymassage (door Vanessa)
Een liefdevol uurtje babymassage, samen zijn en genieten in het moment met volle, onverdeelde aandacht voor jouw baby.
Even weken — Yoga met baby (tot 1 jaar) (door Saskia)
Een heerlijk uurtje yoga voor jou, waarin je baby fijn wordt meegenomen in de oefeningen of gewoon lekker op het matje of in de draagzak ligt te slapen.
Wat brengt Mamma Zen jou en je baby?
Liefdevolle verbinding: Versterkt de band tussen jou en je kleintje.
Diepe ontspanning: Rust en herstel voor jou als mama, ontprikkeling voor je baby.
Tijd voor jezelf: Even uit de waan van de dag en helemaal aanwezig zijn in het nu.
Hoe doe je mee? (Belangrijk voor het boeken)
Voel je welkom en veilig in onze studio! Om een les te boeken via Momo Yoga, doorloop je simpelweg deze stappen:
💜 Koop eerst je les of rittenkaart: Laat het ons weten via WhatsApp, e-mail of aan de bar in de studio welke kaart of losse les je wilt aanschaffen.
💜 Krijg toegang: Zodra we jouw tegoed hebben geactiveerd, heb je direct toegang om je lessen in de Momo Yoga app te boeken.
💜 Reserveer je plekje: Kies jouw Mamma Zen les in het rooster en kom heerlijk samen genieten!
Goed om te weten
✨ Minimaal 3 deelnemers: Omdat we met kleine, intieme groepen werken, gaat de les door bij minimaal 3 aanmeldingen. Mocht een les onverhoopt niet doorgaan, laten we je dit uiteraard tijdig weten!
✨ Annuleren (tot 2 uur van tevoren): Kun je er toch niet bij zijn? Annuleer je les dan minimaal 2 uur van tevoren. Zo geven we iemand anders de kans om jouw plekje in te nemen. Annuleer je korter dan 2 uur van tevoren, dan zijn we helaas genoodzaakt de les wel in rekening te brengen.