In de oneven weken is dit een uurtje baby massage, samen zijn en genieten in het moment met volle aandacht. Gegeven voor Vanessa
In de even weken is dit een uurtje Yoga waarin jouw baby meegenomen wordt of gewoon lekker op het matje of in een draagzak ligt te slapen. Gegeven door Saskia

Let op! Deze les gaat door vanaf 3 deelnemers. Anders wordt de les geannuleerd.

Mag hij zo lieverd? Heb jouw text gepakt en beetje in de Nucci's Stijl gezet.

Nucci’s Pure Flow: Jin Shin Jyutsu Zelfhulp

Ontdek de helende kracht van Jin Shin Jyutsu Healing ~ Pure Flow tijdens de unieke basis zelfhulp lessen bij Nucci’s.

Linda neemt je in deze lessen mee in de magie en de zelfhulp van deze alomvattende harmoniseringskunst. Een moment helemaal voor jezelf, waarin je leert hoe je jouw eigen energie weer de ruimte geeft.

Wat gaan we doen?
Tijdens de lessen pas jij, onder liefdevolle begeleiding van Linda, Jin Shin Jyutsu Healing op jezelf toe. Dit doe je door je handen of vingertoppen op specifieke plekken op je lichaam te plaatsen, of door simpelweg je vingers te omsluiten. Dit noemen we stromen.

Hierdoor worden de energiebanen in je gehele lichaam geactiveerd en geharmoniseerd, zodat alles in jou weer optimaal kan gaan (door)stromen.

Wat kan Jin Shin Jyutsu voor jou betekenen?
Het stromen van je lichaam brengt diepe harmonie op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Jin Shin Jyutsu Healing:
Bevordert je algehele gezondheid en welbevinden.
Vermindert stress en opgebouwde spanningen.
Helpt klachten van acute of chronische aard te verzachten, verminderen of zelfs geheel te laten verdwijnen.
Versterkt het natuurlijke, zelfgenezend vermogen van jouw lichaam.
... en brengt nog zoveel meer moois.

Jouw gezondheid in eigen handen
Laat jezelf verwonderen door de kracht van het stromen en ervaar de transformatie, verbetering en verrijking van je leven. Want zoals Linda altijd mooi zegt: The Health is in your Own Hands!
Kom je meestromen?
Voel je welkom en veilig in onze studio.

Gun jezelf een moment om uit je hoofd en helemaal in je lijf te komen. Ik ben ontzettend blij dat Jennifer deze prachtige Slow Flow Yoga verzorgt binnen onze studio. In deze lessen verbindt zij adem en beweging, zodat je kunt vertragen, voelen en echt aanwezig kunt zijn in het moment.
Wat kun je verwachten?
We beginnen iedere les met een moment van bewustwording door middel van de ademhaling. Vanuit die rust bewegen we soepel door houdingen heen die we meerdere ademhalingen vasthouden. Zo ontstaat er in je lichaam en geest letterlijk de ruimte om te landen, te verzachten en te ervaren wat de beweging met je doet.
Niets moet, alles mag er zijn
Bij Jennifer hoef je helemaal niets te presteren; je bent welkom, precies zoals je bent. Vanuit liefde, compassie en acceptatie voor jezelf leer je te luisteren naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Jouw grenzen zijn de leidraad.
We sluiten de les altijd af met een diepe eindontspanning, waarin je alles even helemaal mag loslaten. Een heerlijk moment om op te laden, tot rust te komen en weer thuis te komen bij jezelf.
Kom je mee verzachten?
Rol je matje uit, laat de hectiek van de dag achter je en voel je welkom. Jennifer en ik kijken ernaar uit je te ontmoeten!

De Open Plek

Jouw wekelijkse uur voor een leeg hoofd in de natuur

Lieve mama, zit jouw hoofd ook zo vol met to-dolijstjes? Tijd om even de pauzeknop in te drukken!

Elke week trekken we met een gezellige groep moeders de natuur in voor een mindful wandeling. Geen haast, wel rust, frisse lucht en ruimte in je hoofd.

Wanneer: Elke woensdag om 13.30 uur

Waar: Verzamelen bij Nucci's

Duur: Ongeveer een uurtje

Gun jezelf dit wekelijkse oplaadmomentje. Je hoeft alleen maar je wandelschoenen aan te trekken. Wandel je gezellig mee?

Gun jezelf een moment om uit je hoofd en helemaal in je lijf te komen. Ik ben ontzettend blij dat Jennifer deze prachtige Slow Flow Yoga verzorgt binnen onze studio. In deze lessen verbindt zij adem en beweging, zodat je kunt vertragen, voelen en echt aanwezig kunt zijn in het moment.
Wat kun je verwachten?
We beginnen iedere les met een moment van bewustwording door middel van de ademhaling. Vanuit die rust bewegen we soepel door houdingen heen die we meerdere ademhalingen vasthouden. Zo ontstaat er in je lichaam en geest letterlijk de ruimte om te landen, te verzachten en te ervaren wat de beweging met je doet.
Niets moet, alles mag er zijn
Bij Jennifer hoef je helemaal niets te presteren; je bent welkom, precies zoals je bent. Vanuit liefde, compassie en acceptatie voor jezelf leer je te luisteren naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Jouw grenzen zijn de leidraad.
We sluiten de les altijd af met een diepe eindontspanning, waarin je alles even helemaal mag loslaten. Een heerlijk moment om op te laden, tot rust te komen en weer thuis te komen bij jezelf.
Kom je mee verzachten?
Rol je matje uit, laat de hectiek van de dag achter je en voel je welkom. Jennifer en ik kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Complete ont- en inspanning van lichaam en Mind. Somatische yoga met oefeningen voor jouw bekkenbodemstelsel, zenuwstelsel en lymfevaten stelsel.
Aandacht voor jou en jouw lichaam. Het belangrijkste, jouw ondersteunings systemen, weer op de rit.

Langzaam wakker worden in de Bliss van Yin, lange zachte houdingen die doorwerken op je bindweefstel en je zenuwstelsel laten weten dat het veilig is, waarna we langzaam in beweging komen klaar voor de dag.

Yoga hoeft echt niet zo serieus te zijn, humor en een beetje speelsheid, dat maakt het allemaal juist leuk en uitnodigend. Tegelijk blijft mijn nieuwsgierigheid groot. Kinderen hebben zo’n frisse blik, ze durven te fantaseren, te voelen, te spelen en te ontdekken zonder schaamte. Er valt zó veel van hen te leren. Dus waarom niet combineren met ouder-kindyoga?

Hoe mooi is het als ouders daardoor óók weer iets van hun kind leren? Samen ontdekken wat je nodig hebt met Ouder & Kind yoga wordt dan niet alleen een moment voor het kind, maar een klein cadeautje voor het hele gezin.

“Kinderen herinneren ons eraan hoe het voelt om écht in het moment te zijn. Laat je door hen meenemen.”

Elke 3de zaterdag van de maand kom je met jouw zoon of dochter naar een heerlijke partner les. Inschrijven doe je via welkom@nuccis.nl of een appje naar Nucci's (0623686679)
Per koppel betaal je 22 euro en dient vooraf betaald te worden via een betaallink.