¿Tienes el cuerpo cansado de otro deporte? ¿Te apetece moverte pero sin elevar las pulsaciones al límite? Esta es tu clase.
A base de repeticiones y transiciones originales a ritmo consciente y lento, ampliarás el rango de movimiento de tu cuerpo. Y cuando ya esté a punto de caramelo, profundizarás en los estiramientos (cada uno a su nivel) trabajando la flexibilidad desde un punto seguro.

Ideal para quienes buscan mejorar la postura, hacer recuperación activa y complementar otros deportes.

RITMO: Lento-Medio
INTENSIDAD: 2/5