¿Notas el cuerpo algo rígido? ¿Te apetece un buen estiramiento? Esta clase es para ti. Practicarás posturas de yoga en secuencias lentas estilo vinyasa, conectando respiración y movimiento mientras trabajas fuerza, flexibilidad y movilidad de forma progresiva.

Aquí se trata de moverse con intención y atención. Una clase pensada para quienes quieran fluir a un ritmo lento, mejorar la alineación y ganar flexibilidad.

RITMO: Lento-Medio
INTENSIDAD: 3/5