La méditation yin du futur.
Le Yoga Nidra (yoga du sommeil) est une relaxation profonde en pleine conscience qui apporte un repos très réparateur au corps et au mental. 45 mins de Yoga Nidra équivaut à deux heures de sommeil profond.

Cette pratique régule naturellement le système nerveux et est particulièrement conseillée pour les insomnies, le stress chronique et l’anxiété.

Chaque cours commence par quelques mouvements doux et/ou des postures de yoga Restauratif afin de permettre un véritable lâcher prise.

Tarifs :
5 € • Cours d’essai (valable 1 seule fois par professeur)
15 € • Cours à l’unité (valable toute l’année, sur l’ensemble des cours de yoga)
65 € • Pass 5 cours (valable toute l’année, 1 pass par professeur)
110 € • Pass 10 cours (valable toute l’année, 1 pass par professeur)
200 € • Pass 20 cours + 1 offert (valable toute l’année, 1 pass par professeur)
Offre spéciale touriste & curiste • 3 séances pour 40 € (valable 1 mois, 1 pass par professeur)

Lieu
NUO ☾ Yoga Club • 16 rue Justin Daléas, Bagnères-de-Bigorre