Un cours fluide qui allie la structure du Hatha à la dynamique du Vinyasa.
Les postures (asanas) s’enchaînent en conscience, au rythme de la respiration.
Les séquences sont pensées en lien avec l’énergie du groupe, la saison, la lune, pour une pratique vivante et ancrée. On y cultive force douce, mobilité, présence et souffle.

Accessible aux pratiquant·es qui ont envie d’un yoga postural en mouvement, sans esprit de performance.

5 € • Cours d’essai (valable une seule fois par professeur)
15 € • Cours à l’unité (valable toute l’année, sur l’ensemble des cours de yoga)
65 € • Pass 5 cours (valable toute l’année — 1 pass par professeur)
110 € • Pass 10 cours (valable toute l’année — 1 pass par professeur)
200 € • Pass 20 cours + 1 offert (valable toute l’année — 1 pass par professeur)
Offre spéciale curistes & touristes : 40 € les 3 séances (valable 1 mois — 1 pass par professeur)

Un cours idéal pour découvrir ou reprendre le yoga en douceur.
On apprend les postures essentielles (asanas), les principes d’alignement, ainsi que des exercices de respiration (pranayama).
Le rythme est calme, l’attention portée à la précision et au respect du corps.
Parfait pour débutant·es ou toute personne souhaitant consolider ses fondamentaux.

Tarifs :

5 € • Cours d’essai (valable 1 seule fois par professeur)
15 € • Cours à l’unité (valable toute l’année, sur l’ensemble des cours de yoga)
65 € • Pass 5 cours (valable toute l’année — 1 pass par professeur)
110 € • Pass 10 cours (valable toute l’année — 1 pass par professeur)
200 € • Pass 20 cours + 1 offert (valable toute l’année — 1 pass par professeur)
Offre spéciale curistes & touristes : 40 € les 3 séances (valable 1 mois — 1 pass par professeur)

Lieu
NUO ☾ Yoga Club • 16 rue Justin Daléas, Bagnères-de-Bigorre

TARIFS :

5€ • Cours d’essai (valable 1 seule fois par professeur)
15€ • Cours à l’unité (valable toute l’année, sur l’ensemble des cours de yoga)
65€ • Pass 5 Cours (valable toute l’année, 1 pass par professeur)
110€ • Pass 10 Cours (valable toute l’année, 1 pass par professeur)
200€ • Pass 20 Cours + 1 offert (valable toute l’année, 1 pass par professeur)
45€ / mois • Pass liberté (valable toute l’année, nombre de séances illimité,
uniquement pour les cours avec Emma, engagement de 6 moins minimum)


L’union du Vinyasa et du Yīn Yoga

Comme dans un Vinyasa Flow, la première partie de la séance, le tapis devient votre terrain d’exploration. Les asanas (postures) s’enchaînent de façon fluide, au rythme de la musique et surtout de votre respiration, dans ce que l’on appelle le « flow ».

La seconde partie, plus Yīn, plus douce, vous invite au lâcher prise et à la connexion avec votre état intérieur, par des postures simples, principalement au sol, maintenues plus longtemps.

L’union du Vinyasa et du Yīn Yoga

Comme dans un Vinyasa Flow, la première partie de la séance, le tapis devient votre terrain d’exploration. Les asanas (postures) s’enchaînent de façon fluide, au rythme de la musique et surtout de votre respiration, dans ce que l’on appelle le « flow ».

La seconde partie, plus Yīn, plus douce, vous invite au lâcher prise et à la connexion avec votre état intérieur, par des postures simples, principalement au sol, maintenues plus longtemps.