Un atelier co-animé avec Emmanuelle WATERS (thérapeute santé-nutrition et spécialisée santé intestin-cerveau) pour comprendre le lien entre ces 2 organes, apprendre à soutenir le microbiome/microbiote, apaiser le système nerveux, augmenter énergie et bien être global et intégrer des outils simples au quotidien.

Ouverture de l'atelier avec l'intervention d'Emmanuelle / temps d'échange
Puis pratique de régulation du nerf vague : yoga postural, respiration, pranayama, médiation et visualisation guidée par Muriel

TARIF : 40 euros / 35 euros pour les adhérents OMNIS
TARIF abonnés O'YogaZen : 2 séances décomptées sur le forfait + 20 euros (ou au choix 40 €) / 30 euros pour les forfaits illimités