Direct vanuit je werk de yoga in en op tijd thuis op nog een hapje te eten? Dat kan! In deze les komen diverse soorten yoga aan bod, de les wordt namelijk per les afgestemd op de groep. Is de energie hoog en is de behoefte aan ontspanning groot? Dan brengen we door middel van de juiste houdingen je lichaam in een staat van ontspanning. Is de energie laag en is er behoefte aan energie? Dan gaan we voor een activerende les.